مصرف زیاد مرکبات ، از جمله بسیاری از نارنگی های مورد علاقه ما ، حتی در افرادی که مستعد واکنش های آلرژیک نیستند ، می تواند باعث آلرژی شدید شود. با این حال ، آیا این تنها مورد خطرناک در مورد میوه های "آفتابی" است که در زمستان بسیار محبوب هستند ، و اغلب میز سال نو را تزئین می کنند؟
ماندارین به طور طبیعی ضد افسردگی عالی است. آنها روحیه می گیرند ، تن می کنند ، انرژی و انرژی می دهند. خوردن این مرکبات هضم غذا را بهبود می بخشد. آنها بدن انسان را با ویتامین شارژ می کنند. با این وجود ، نارنگی های خوش طعم و آبدار ، که در زمستان بسیار محبوب هستند ، اگر مقدار زیادی از آنها را به طور منظم بخورید ، می توانند واقعا به سلامتی آسیب برسانند. به خصوص در دوران کودکی می توانند خطرناک باشند ، اگرچه یک فرد بزرگسال می تواند عواقب نامطلوبی را به همراه داشته باشد.
اثرات خطرناک نارنگی بر روی انسان
اولین خطر در پوست این مرکبات است. نارنگی مانند بسیاری دیگر از میوه ها و سبزیجات تحت فرآوری شیمیایی خاصی قرار می گیرد. این کار برای رسیدن سریعتر میوه ها انجام می شود و به همین دلیل نارنگی ها روی قفسه های فروشگاه دراز کشیده و برای مدت طولانی تری جذاب و خوشمزه به نظر می رسند. اگر نارنگی را به خانه آورده اید ، فقط در صورت تمایل به خوردن پوست و پوست ، شستشو با آب روان کافی نیست. ماندارین ها را باید با آب جوش غوطه ور کنید ، و سپس با یک حوله خشک تمیز خیلی خوب پاک کنید. میوه های مرطوب خیلی زود خراب می شوند ، بنابراین باید فقط خشک نگهداری شوند. اگر شستشوی دقیق مرکبات را کنار بگذارید ، می توانید مسمومیت جدی ایجاد کنید.
نارنگی به راحتی واکنش های آلرژیک ایجاد می کند ، به ویژه آنهایی که مربوط به دوران کودکی است. آلرژی می تواند خود را به صورت خارش ، عطسه ، قرمزی چشم و پارگی ، لکه های قرمز سطح پوست ، سردرد ، بدن درد نشان دهد. در شکل دیگری ، آلرژی به نارنگی می تواند به صورت سوges هاضمه ، بیماری عمومی ظاهر شود. اگر مقدار نارنگی در رژیم روزانه زیاد باشد ، این امر باعث ایجاد هیپرتویتامینوز می شود.
این میوه های خوشمزه و آبدار حاوی مقدار زیادی قند هستند. مصرف بیش از حد نارنگی در غذا منجر به جهش قند در بدن می شود ، روند متابولیسم را مختل می کند. نارنگی ، از نظر ظاهری بسیار بی ضرر ، می تواند باعث ایجاد دیابت از جمله در دوران کودکی شود. علاوه بر این ، آنها افزایش وزن را تحریک می کنند. بنابراین ، با تکیه بر نارنگی ، شما قطعاً باید یک سبک زندگی فعال داشته باشید و با دقت بسیار خوبی بر رفاه خود نظارت کنید. 4-3 نارنگی کوچک رسیده در روز بعید است به سلامتی آسیب جدی برساند ، اما مصرف بیشتر مرکبات به طور منظم عواقب فاجعه باری برای رفاه به همراه خواهد داشت.
علیرغم این واقعیت که نارنگی کاملا هضم غذا را بهبود می بخشد و مدفوع نامنظم ، یبوست را تسکین می دهد ، می تواند اسهال شدید را به خصوص در کودک تحریک کند. این مرکبات فوق العاده اسیدی هستند. بنابراین ، نارنگی غشای مخاطی روده ، معده ، مری را به شدت تحریک می کند. حتی می توانند باعث التهاب لثه و گلو ، به ویژه انواع ترش نارنگی شوند. مصرف این میوه ها با معده خالی توصیه نمی شود. آنها باید با احتیاط توسط افراد مستعد اسیدیته معده و سوزش معده مصرف شوند. اگر نارنگی را بیش از حد فعال می خورید ، می توانید التهاب ایجاد کرده و حتی باعث زخم شوید.
ماندارین ادرار آور خوبی است. آنها به بدن کمک می کنند تا از سموم ، سموم و سایر عناصر غیرضروری و مضر خلاص شود. اما این میزان بار کلیه و مثانه را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به تدریج ، در صورت نیاز به فوریت پزشکی ، این می تواند منجر به ایجاد شرایط دردناک شدید و خطرناک شود.
نارنگی باعث آسیب شدید کبد می شود.آنها این ارگان را مجبور به فعالیت فعال تر می کنند ، که می تواند منجر به نقض های مختلف شود. نارنگی می تواند روند التهابی م affectثر بر کبد ، کیسه صفرا را تحریک یا تشدید کند.
خوردن نارنگی برای چه بیماری هایی کاملاً ممنوع است: یک لیست
- بیماری های زخم کولیت زخمی.
- ورم معده ، به خصوص با اسیدیته بالا.
- سندرم روده تحریکپذیر.
- هرگونه فرآیند التهابی در دستگاه گوارش ، خونریزی سیستم گوارشی ، آسیب به مری.
- بیماری کبدی در مرحله حاد ، هپاتیت از هر شکل.
- دیابت.
- تمایل به آلرژی. عدم تحمل فردی به نارنگی.
- نفریت ، نارسایی کلیه ، هرگونه فرآیند التهابی (از جمله ویروسی) در این اندام جفت شده ، وجود سنگ کلیه.
- با آنژین و فقط گلو قرمز ، خوردن نارنگی توصیه نمی شود ، تا وضعیت سلامتی را بدتر نکنید.
- کولسیستیت به شکل حاد یا مزمن ، سایر آسیب های کیسه صفرا.
- تمایل به چاقی یا چاقی.
- اسهال (اسهال) ، از جمله اعصاب.
