آب ساسی نوشیدنی محبوب لاغری است که دستور تهیه آن توسط متخصص تغذیه معروف سینتیا ساس ابداع شد. آب معجزه آسا به شما کمک می کند از شر پوند اضافی خلاص شوید و می توانید آن را خیلی ساده در خانه تهیه کنید.
لازم است
- - 1 قطعه ریشه زنجبیل ؛
- - 1 لیمو ؛
- - 1 خیار ؛
- - 2-3 شاخه نعناع تازه ؛
- - 2 لیتر آب (آب چشمه).
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین قدم این است که همه مواد را به خوبی بشویید: لیمو و خیار تازه ، نعناع و زنجبیل. آنها را روی دستمال کاغذی یا دستمال خشک کنید. آب ساسی در شب آماده می شود ، به طوری که صبح این نوشیدنی ویتامین از قبل دم کرده و آماده استفاده است.
گام 2
خیار و لیمو را باید با چاقوی بسیار تیز به صورت دایره های نازک درآورید. سپس یک قطعه کوچک زنجبیل را پوست بگیرید و آن را روی رنده رنده رنده کنید تا حدود یک قاشق چای خوری آبغوره بدست آید. شاخه های شسته شده و برگ های نعناع را با دستان خود بشکنید.
مرحله 3
در یک ظرف شیشه ای تمیز با حجم 2 لیتر ، شما باید تمام مواد لازم برای تهیه آب Sassi را اضافه کنید: گیاه زنجبیل ، خیار و برش های لیمو ، نعناع. روی تمام محصولات آب سرد بریزید. توصیه می شود از آب چشمه استفاده کنید ، اما آب بطری نیز کار خواهد کرد. آب شیر باید قبل از استفاده فیلتر شود.
مرحله 4
آب ساسی باید یک شب در یخچال تزریق شود. صبح ، باید یک لیوان از نوشیدنی را با معده خالی بنوشید ، بقیه قوطی را در طول روز تمام کنید. اعتقاد بر این است که آب ساسی نه تنها به کاهش وزن کمک می کند ، بلکه دستگاه گوارش را تمیز می کند ، سموم را از بدن خارج می کند و باعث افزایش قدرت برای کل روز می شود.
