سیب های مبتلا به اسهال را می توان خورد ، اما این کار باید از 2-3 روز پس از شروع بیماری انجام شود. میوه هایی که در فر پخته می شوند به خصوص مفید هستند. آنها میکرو فلورا را بازیابی می کنند ، سموم را از بدن خارج می کنند.
سیب منبع بسیار خوبی از پلی فنل ها ، پکتین ها است. آنها همچنین یک پروبیوتیک هستند. همه این مزایا برای مسمومیت غذایی و عفونت ها ضروری است. با این حال ، مانند سایر میوه ها ، فیبر زیادی دارند. با اسهال ، فقط می تواند وضعیت را بدتر کند. بنابراین ، با اسهال ، میوه باید تحت عملیات حرارتی قرار گیرد.
چه سیب هایی برای اسهال قابل قبول هستند؟
سیب های مجاز برای مصرف:
- پخته شده
- خشک شده
- به صورت پوره سیب زمینی
می توانید آنها را در تهیه میوه و ژله خورشتی اضافه کنید.
انتخاب صحیح میوه ها نیز مهم است. برای تغذیه با رژیم غذایی ، فقط آن دسته از میوه هایی که با مواد محرک و مواد شیمیایی درمان نشده اند ، مناسب هستند. اولویت باید با ارقامی باشد که حاوی حداقل مقدار اسید باشند. اینها شامل "ملبا" ، "مالینووکا" ، "مدونیتسا" و برخی دیگر هستند. همچنین می توانید خصوصیات را از نظر ظاهری تعیین کنید. سیب ها باید به رنگ طلایی یا نارنجی باشند.
ویژگی های استفاده
اگر میوه تازه می خواهید بهتر است پوست آن را پوست بگیرید ، از آن به عنوان پوره استفاده کنید. غذاهای رنده شده بهتر جذب شده و سریعتر هضم می شوند. شکر یا طعم دهنده های دیگر را به پوره اضافه نکنید.
سیب هایی که در فر پخته می شوند بیشتر برای مدفوع شل مفید هستند. آنها حاوی مقدار زیادی مواد مغذی به ویژه پکتین هستند. مورد دوم در هیچ محصول غذایی دیگری یافت نمی شود. این ماده سموم ، سموم را از بدن خارج می کند ، در بازسازی میکرو فلورا در صورت دیس بیوز شرکت می کند ، گردش خون را تحریک می کند.
پکتین میکروب های بیماری زا را از بین می برد ، اما به باکتری های مفید آسیب نمی رساند. علاوه بر این ، سیب های فرآوری شده با حرارت سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و فرایندهای متابولیک را تثبیت می کنند. رژیم غذایی نباید حاوی بیش از 400 گرم میوه پخته شده در فر باشد. می تواند با موز ترکیب شود تا به سطح طبیعی پتاسیم در بدن کمک کند.
گونه های خشک شده نیز اثر خوبی برای ناراحتی معده دارند. از آنها برای تهیه میوه های خورشتی و جوشانده استفاده می شود. دومی ترجیح داده می شود. استفاده از جوشانده و کمپوت از روز دوم پس از شروع اسهال امکان پذیر است.
از سیب می توان برای درمان اسهال استفاده کرد. برای انجام این کار ، آنها با جوشانده برنج مکمل می شوند. برای پخت و پز ، شما باید 3 قاشق غذاخوری بخورید. من غلات ، نصف لیوان میوه خرد شده. همه اجزا را با یک لیتر آب بریزید و به مدت یک ساعت بپزید. شما باید 150 میلی لیتر 4 بار در روز بنوشید.
