طرز پخت قزل آلای رودخانه

فهرست مطالب:

طرز پخت قزل آلای رودخانه
طرز پخت قزل آلای رودخانه

تصویری: طرز پخت قزل آلای رودخانه

تصویری: طرز پخت قزل آلای رودخانه
تصویری: \" اموزش صید قزل الا \" قسمت اول 2024, مارس
Anonim

ماهی قزل آلا ماهی است با طعم عالی و مجموعه ای از عناصر کمیاب. هر خانم خانه داری می تواند قزل آلای بپزد. این ماهی را می توانید گرم و سرد سرو کنید. سبزیجات و برنج آب پز بهتر است به عنوان غذای فرعی سرو شود. ماهی قزل آلا را مانند هر ماهی دیگر با شراب سفید سرو کنید. برای تهیه آن نیازی به زواید نیست. نکته اصلی در اینجا تأکید بر طعم و بافت ظریف ماهی است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که ماهی قزل آلا به طور منظم مصرف شود زیرا حاوی بالاترین مقدار امگا 3 است.

ماهی قزل آلا رودخانه منبعی از عناصر کمیاب مفید است
ماهی قزل آلا رودخانه منبعی از عناصر کمیاب مفید است

لازم است

    • ماهی قزل آلا رودخانه (3 عدد) ؛
    • پیاز (1 عدد)
    • لوبیای سبز منجمد (200 گرم) ؛
    • قارچ تازه (200 گرم) ؛
    • خامه ترش (100 میلی لیتر) ؛
    • نمک؛
    • فلفل (به مزه)
    • روغن نباتی (100 گرم).
    • ظرف ها:
    • صفحه پخت
    • ماهی تابه.

دستورالعمل ها

مرحله 1

قزل آلا قزل آلا. سر ، احشاils و استخوان ها را بردارید.

گام 2

ماهی های تمیز شده را زیر آب روان بشویید.

مرحله 3

ماهی را نمک و نمک بگیرید.

مرحله 4

سپس فلفل سیاه برداشته و آن را فلفل بزنید.

مرحله 5

پیازها را پوست بگیرید ، آنها را بشویید.

مرحله 6

سپس یک تخته برش برداشته و پیاز را به صورت نواری برش دهید.

مرحله 7

ماهی تابه را روی آتش بگذارید. در روغن نباتی بریزید. پیاز را تفت دهید تا طلایی شود.

مرحله 8

قارچ ها را اضافه کنید ، به صورت نواری و لوبیا یخ زده به پیاز اضافه کنید.

مرحله 9

روی همه چیز خامه ترش بریزید. با کمی نمک و فلفل مزه دار کنید.

مرحله 10

هر ماهی را با مواد پخته شده پر کنید.

مرحله 11

ماهی قزل آلا را روی ظرف پخت قرار دهید و در فر از قبل با دمای 180 درجه گرم کنید.

مرحله 12

ماهی پخته شده را بعد از 40 دقیقه بردارید. نوش جان!

توصیه شده: