طرز تهیه آب نبات میوه خشک بدون شکر

فهرست مطالب:

طرز تهیه آب نبات میوه خشک بدون شکر
طرز تهیه آب نبات میوه خشک بدون شکر

تصویری: طرز تهیه آب نبات میوه خشک بدون شکر

تصویری: طرز تهیه آب نبات میوه خشک بدون شکر
تصویری: فواید نبات و چه کسانی نباید نبات بخورند؟ 2024, مارس
Anonim

شیرینی های میوه خشک که بدون شکر تهیه می شوند نه تنها به طرز باورنکردنی خوشمزه ای هستند ، بلکه بسیار سالم نیز هستند. عزیزان خود را با شیرینی های خانگی که تهیه آنها بسیار آسان است نیز خراب کنید.

طرز تهیه آب نبات میوه خشک بدون شکر
طرز تهیه آب نبات میوه خشک بدون شکر

لازم است

  • • 100 گرم زردآلو خشک خشک.
  • • 100 گرم آلو خشک
  • • 50 گرم گردو (بدون پوسته) ؛
  • • 50 گرم کنجد ؛
  • • 100 گرم خرما ؛
  • • 100 گرم کشمش ؛
  • • 50 گرم بادام زمینی ؛
  • • 3 قاشق غذاخوری انباشته شده عسل زنبور عسل.

دستورالعمل ها

مرحله 1

میوه های خشک را مرتب کرده و سپس چندین بار در آب بشویید. در نتیجه ، آب ریخته شده در یک فنجان با میوه های خشک باید تمیز بماند.

گام 2

آب جوش را در یک فنجان بریزید و چند دقیقه صبر کنید. در این مدت میوه خشک باید کمی نرم شود.

مرحله 3

سپس زردآلو خشک ، خرما و آلو خشک را جدا کنید. آنها باید با استفاده از چاقوی تیز به قطعات بسیار کوچک برش داده شوند. سپس توده حاصل باید با کشمش مخلوط شده و خرد شود. برای اینکه توده میوه های خشک نرم و یکنواخت تر باشند ، می توان آن را نه یک بار ، بلکه چندین بار از طریق چرخ گوشت عبور داد.

مرحله 4

بادام زمینی و گردو را باید در هاون ریخته و با استفاده از گلدان ، تقریباً به حالت پودر خرد کنید. آجیل و بادام زمینی را درون میوه های خشک خرد شده بریزید و همه چیز را خیلی خوب مخلوط کنید.

مرحله 5

برای تهیه این شیرینی ها به عسل مایع نیاز خواهید داشت. اما اگر فقط یک عدد ضخیم دارید ، آن را در یک فنجان قرار داده و روی آتش بسیار کوچک یا در حمام آب قرار دهید. با هم زدن منظم ، عسل را به حالت مایع برسانید.

مرحله 6

سپس عسل زنبور عسل را به توده حاصل اضافه کرده و دوباره همه چیز را خیلی خوب مخلوط کنید. در نهایت با یک توده نسبتاً ضخیم مواجه خواهید شد. کمی آن را جمع کرده و به صورت گلوله در بیاورید.

مرحله 7

دانه های کنجد را در یک فنجان پهن بریزید. هر آب نبات باید با دقت در آن چرخانده شود. سپس آنها را درون یک ظرف قرار داده و روی قفسه یخچال قرار می دهیم. وقتی شیرینی ها به خوبی خشک می شوند ، می توانند با چای سرو شوند.

توصیه شده: