سوفله کشک موز یک صبحانه عالی برای کل خانواده است. همچنین اگر مهمانان به طور غیر منتظره بیایند ، این غذا به شما کمک می کند. خیلی سریع آماده می شود و به حداقل هزینه نیاز دارد.
لازم است
- - پنیر کویر 300 گرم ؛
- - تخم مرغ 2 عدد ؛
- - شکر 2 قاشق غذاخوری
- - موز 1 عدد ؛
- - کشمش 50 گرم
- - روغن سبزیجات.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کشمش را با آب جوش بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند. تخم مرغ را با شکر ترکیب کنید و با مخلوط کن بزنید. پنیرک را اضافه کرده و کاملاً مخلوط کنید.
گام 2
موز را پوست بگیرید ، ریز خرد کنید و به توده کشک اضافه کنید.
مرحله 3
ظرف مناسب برای پخت و پز در مایکروویو را با روغن گیاهی کمی چرب کرده و سوفله را دو سوم حجم آن پر کنید.
مرحله 4
در مایکروویو با قدرت کامل به مدت 10 دقیقه بپزید. هنگام سرو می توانید شکر آرد پاشیده یا شربت توت بریزید. می توان آن را با چای سیاه یا سبز مصرف کرد.
