موز منبع کلسیم و ویتامین ها است. همانطور که تحقیقات علمی ثابت کرده است ، آنها همچنین برای روحیه دادن به شما عالی هستند. موز بسیار خوب با شیر سازگار است ، بنابراین می توان از آنها برای ایجاد یک لرزش خوشمزه استفاده کرد.
لازم است
- - 5 موز ؛
- - 200 میلی لیتر شیر ؛
- - 2 قاشق غذاخوری قاشق شربت گوه
- - 2 قاشق غذاخوری قاشق پودر کاکائو؛
- - 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق شکر دانه ریز
دستورالعمل ها
مرحله 1
موزها را پوست بگیرید ، آنها را به قطعات بزرگ برش دهید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. با تشکر از این ، شما لازم نیست کوکتل را با یخ رقیق کرده و طعم آن را خراب کنید.
گام 2
پس از مدت زمان اختصاص داده شده ، موزهای یخ زده را در مخلوط کن بریزید ، کاکائو ، شکر ، شربت گوه و شیر را به آنها اضافه کنید. همه مواد را با سرعت بالا هم بزنید تا یکدست شوند.
مرحله 3
لرزش موز را در لیوان های بلند ریخته و با یک شاخه نعنا تازه تزیین کنید. در حالی که هنوز خنک است سرو کنید.
