گریپ فروت را می توان تنها میوه ای نامید که در بین مرکبات میوه ای حساسیت زا نیست.
واقعیت شماره 1
نام گریپ فروت از انگور انگلیسی (انگور) و میوه (میوه) گرفته شده است ، زیرا میوه های گریپ فروت غالباً به صورت دسته ای برداشت می شوند ، بنابراین شبیه دسته های انگور هستند.
واقعیت شماره 2
گریفیس هیوز ، کشیش گیاه شناس اهل ولز ، اولین کسی بود که در سال 1750 گریپ فروت را به جهانیان گفت. وی این میوه را "میوه ممنوعه" نامید. بعداً ، گریپ فروت به دلیل شباهت زیاد آن به پوملو ، "ریخته گری کوچک" نامیده شد که سپس با نام Sheddock ، کاپیتان انگلیسی خوانده شد. در سال 1814 ، بازرگانان در جامائیکا نام میوه را به گریپ فروت تغییر دادند.
واقعیت شماره 3
Graperuit یکی از بیست میوه برتر است که مواد مغذی متنوعی را با حداقل کالری به بدن می رساند. فقط 39 کیلو کالری دارد. در یک نیمه بسیاری از متخصصان مصرف گریپ فروت را با کاهش وزن مرتبط می دانند. اگرچه دانشمندان هنوز نمی توانند توافق كنند كه آیا این به دلیل خاصیت چربی سوزی است یا تأثیر آن به رژیم كم كالری ، كه معمولاً شامل این میوه است بستگی دارد.
واقعیت شماره 4
در کشورهایی که این محصول مرکبات کشت می شود ، "جشنواره گردآوری گریپ فروت" هر ساله از 2 فوریه آغاز می شود که بسیار شاد جشن گرفته می شود و چندین روز جشن گرفته می شود.
واقعیت شماره 5
رایحه های مرکبات همیشه جایگاه ویژه ای در عطر سازی داشته اند. از طرف دیگر ، گریپ فروت در برابر پس زمینه آنها به عنوان یک محرک واقعی فعالیت حیاتی عمل می کند ، و بدتر از رایحه قهوه نیست. روغنهای اساسی با رایحه گریپ فروت برای کسانی که می خواهند مدام احساس بیداری کنند خوب است.
واقعیت شماره 6
بیش از بیست نوع گریپ فروت وجود دارد که می توان آنها را به دو گروه اصلی تقسیم کرد: سفید (یا زرد) و قرمز. علاوه بر این ، هرچه رنگ قرمز در تفاله گریپ فروت بیشتر باشد ، شیرین تر است.
واقعیت شماره 7
با وجود مزایای کلی گریپ فروت برای سلامتی از همه رنگ ها ، این میوه قرمز است که سالم ترین محسوب می شود. آنها حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان های بیشتری از جمله لیکوپن هستند. در واقع به عنوان یک شناسه رنگ برای میوه عمل می کند.
واقعیت شماره 8
هسته سفید و سپتای موجود در تفاله گریپ فروت گنجینه ای از آنتی اکسیدان ها ، مواد مرغی و فیبرهای محلول است که بر احساس سیری و پاسخ گلوکز خون ما تأثیر می گذارد.
واقعیت شماره 9
گریپ فروت ها در دمای اتاق تا حد ممکن معطر و سالم می شوند. اما اگر قصد ندارید گریپ فروت را فوراً بخورید ، بهتر است آن را در یخچال قرار دهید. در یخچال و فریزر می توان گریپ فروت را تا دو تا سه هفته نگهداری کرد بدون این که خصوصیات مفید آن از بین برود.
واقعیت شماره 10
گریپ فروت 92٪ آب دارد و آن را به یکی از مرطوب ترین میوه های کره زمین تبدیل می کند. گنجاندن فقط یک ماده غذایی در رژیم غذایی روزانه یک فرد می تواند تخریب بدن را کاهش دهد.
