اعتقاد بر این است که موز خاصیت تقویت روحیه دارد. این میوه سرشار از اندورفین است - هورمون خوش خلقی. این ماده همچنین حاوی سروتونین است که انواع واکنش های بدن را تحریک می کند. موز با وجود تمام خواص مثبت ، میوه ای بسیار پرکالری است.
یک لرزش موز مقدار مناسب پتاسیم و منیزیم به بدن شما می دهد. علاوه بر این ، عملکرد مغز را افزایش می دهد. این کار زمانی مفید است که کار مربوط به فعالیت ذهنی باشد.
این کوکتل به قلب و کبد کمک می کند ، می تواند با افزودن کمی دارچین و براندی به عنوان یک قرص خواب آور طبیعی استفاده شود.
دستور کوکتل موز
عناصر:
- 2 موز ؛
- 100 میلی لیتر کرم ؛
- 4 کیوی ؛
- 2 قاشق غذاخوری شربت قند ؛
- 200 میلی لیتر آب معدنی ؛
آماده سازی
موز و کیوی را پوست بگیرید و به صورت مکعب های کوچک خرد کنید. سپس از مخلوط کن استفاده کنید تا آسیاب شود.
در یک کاسه جداگانه ، خامه سرد را بزنید تا کف شود ، با میوه و شربت ترکیب شود. همه مواد را دوباره بزنید ، آب معدنی اضافه کنید
درون لیوان های بلند بریزید ، با برش های کیوی تزئین کنید.
می توانید یک کوکتل موز را با بستنی درست کنید. برای این کار شما به موارد زیر احتیاج دارید:
- 1 موز
- 300 میلی لیتر شیر ؛
- 100 گرم بستنی ؛
آماده سازی
موز را با مخلوط کن پوست بگیرید و خرد کنید. شیر را اضافه کنید و دوباره بزنید. بستنی را به توده حاصل اضافه کنید و 3 دقیقه بزنید. کوکتل آماده است ، شما می توانید با خامه تزئین کنید.
یک لرزش موز را می توان به صورت گرم تهیه کرد. برای انجام این کار ، موارد زیر را انتخاب کنید:
- 1 موز
- 0.5 لیتر شیر ؛
- 50 گرم شکلات تلخ ؛
- دارچین؛
- وانیل
آماده سازی
شیر را گرم کرده و وانیل را اضافه کنید. موز را پوست بگیرید و در مخلوط کن خرد کنید ، به شیر اضافه کنید. در حالی که شیر را گرم می کنید ، شکلات تقسیم شده به چند قطعه را اضافه کنید. حرارت دهید تا یکدست شود.
کوکتل را در فنجان ها بریزید و دارچین بپاشید.
