اگر عاشق سیب پخته شده هستید ، مایکروفر را امتحان کنید. بنابراین ، می توانید میوه ها را با انواع مواد پر کننده - آجیل ، توت ، میوه های خشک ، پنیر کوک پخته کنید. اگر از این فناوری استفاده شود ، سیب ها نرم هستند ، آب میوه و طعم غنی خود را حفظ می کنند.
سیب با پنیر دلمه
سعی کنید یک غذای دلچسب و سالم - سیب پخته شده با پنیر کوک - بپزید. میوه های بزرگ و آبدار را با گوشت ترش و شیرین انتخاب کنید.
شما نیاز خواهید داشت:
- 3 سیب ؛
- 150 گرم پنیر کویر ؛
- شکر به مزه
- 2 قاشق چایخوری شکر وانیل.
سیب ها را بشویید ، از وسط خرد کنید ، هسته سخت را برش دهید. نیمه های سیب را روی ظرف سرو قرار دهید و به مدت 3 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. قدرت باید حداکثر باشد. میوه را برداشته و گوشت نرم شده را با قاشق خارج کنید.
در یک کاسه ، پنیر کوک را با شکر دانه ریز و شکر وانیل خرد کنید. پوره میوه پخته شده را به توده کشک اضافه کنید ، خوب مخلوط کنید و پوست سیب را با مخلوط پر کنید. آنها را دوباره به مدت 2-3 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. قبل از سرو ، می توان میوه های داغ را با شکر آرد پاشید.
می توانید کشمش بدون هسته یا آلو خشک ریز خرد شده را به مخلوط کشک اضافه کنید.
سیب با مربای تمشک و بادام
این دسر لذیذ را می توانید بعد از ناهار یا شام میل کنید. از نظر کالری خیلی زیاد نیست و طعمی غنی ، ترش و شیرین دارد.
شما نیاز خواهید داشت:
- 3 سیب ؛
- 1 سفید تخم مرغ ؛
- 1 قاشق غذاخوری گلبرگ بادام ؛
- 2 قاشق غذاخوری مربای تمشک ؛
- 1 قاشق چایخوری شکر.
سیب ها را به دو نیم کنید ، هسته را برش دهید ، مراقب باشید پوست پوست آسیب نبیند. سیب ها را در بشقاب قرار داده و برای حداکثر قدرت به مدت 2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. پروتئین و شکر را هم بزنید ، آن را با مربای تمشک و گلبرگ های بادام تابه خشک بریزید. نیمه های سیب را با مخلوط پر کنید و 2 دقیقه دیگر به مایکروویو برگردانید.
سیب با عسل و قره قاط
چنین دسری برای یک منوی ناب ایده آل است.
شما نیاز خواهید داشت:
- 2 عدد سیب بزرگ ؛
- عسل مایع ؛
- 2 قاشق غذاخوری توت قره قاط.
زغال اخته را می توان با شاه توت جایگزین کرد - به نظر می رسد که سیب ها کمتر از خوشمزه نیستند.
هسته را با احتیاط از سیب ها جدا کنید. قره قاط شسته و خشک شده را داخل آن بریزید و توت ها را با عسل بپوشانید. میوه ها را در کاسه های کوچک بچینید تا برگردانند. سیب ها را در مایکروویو قرار داده و به مدت 7 دقیقه با حداکثر توان بپزید. قبل از سرو با برگهای تازه نعنا تزئین کنید.
سیب با ادویه
شما نیاز خواهید داشت:
- 4 سیب بزرگ ؛
- 2 قاشق غذاخوری شکر ؛
1/4 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
- 1/2 قاشق چای خوری جوز هندی زمینی
- 4 قاشق غذاخوری کره ؛
- 100 میلی لیتر رم تیره.
سیب ها را هسته بگیرید و قسمت بالایی آن را برش دهید. شکر و ادویه را مخلوط کنید ، مخلوط را با میوه ها پر کنید. سیب ها را در بشقاب قرار داده و روی آنها را با رم و کره ذوب شده بریزید. تاپ های بریده شده را بپوشانید و در مایکروویو قرار دهید. سیب ها را با قدرت متوسط به مدت 10-15 دقیقه بپزید. دسر را با ماست خنک یا خامه فرم گرفته روی بشقاب ها سرو کنید.
