چای لاغری زنجبیل امروزه بسیار محبوب است. اگر به طور منظم از آن استفاده می کنید ، فرایندهای متابولیک در بدن فعال می شوند. باید بگویم که زنجبیل نه تنها برای افرادی که تصمیم به خلاص شدن از شر پوند اضافی دارند مفید است ، مصرف مداوم زنجبیل مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی را فعال می کند. چای زنجبیل ترش و خوشمزه است. این دقیقاً در مواردی است که دلپذیر با مفید ترکیب شود.
لازم است
- زنجبیل (پودر ، ریشه تازه)
- -لیمو
- -عسل
دستورالعمل ها
مرحله 1
از زنجبیل خشک و هم زنجبیل تازه برای تهیه چای استفاده می شود. همچنین می توانید آن را به روش های مختلف دم کنید ، فقط می توانید یک پیمانه زنجبیل را درون یک لیوان آب جوشانده بریزید یا می توانید آن را با مواد افزودنی مختلف ترکیب کنید. آب جوش را در یک لیوان بریزید. یک مشت کوچک زنجبیل خشک یا یک گوه ریشه بسیار نازک برای یک لیوان کافی است. سپس یک گوه لیمو اضافه می شود. اولین نسخه چای زنجبیل آماده است. طعم آن ترش و ترش خواهد بود ، بسیار خاص. در صورت لزوم می توان غلظت را کاهش داد.
گام 2
همچنین می توانید ریشه خرد شده زنجبیل را به یک دم کرده آماده چای سبز یا سیاه اضافه کنید. این گزینه یک گوه لیمو نیز فراهم می کند. آبگوشت بیش از حد اشباع شده با آب جوش رقیق می شود.
مرحله 3
برای تهیه گزینه بعدی ، ریشه زنجبیل تازه (3-5 سانتی متر) برداشته ، پوست آن را گرفته ، خرد کرده و به مدت پنج دقیقه بجوشانید. بعد از اینکه آب جوش از روی حرارت برداشته شد ، ظرف را با یک درب پوشانده و به مدت پنج دقیقه دم می کنیم. سپس لیمو و عسل را برای مزه دار شدن به آبگوشت اضافه می کنند. چای زنجبیل بهتر است نیم ساعت قبل از غذا میل شود.
