وام جدید ، اخراج کار ، کاهش دستمزد ، تولد کودک - دلایل زیادی در زندگی وجود دارد که باعث می شود مردم به پس انداز فکر کنند. با نگاهی به چک های سوپرمارکت ها ، بی اختیار تصور می شود که بیشتر بودجه خانواده صرف غذا می شود و خوب است که آن را کاهش دهیم. اما چگونه می توان این کار را بدون آسیب رساندن به سلامتی و بدون برهم زدن روش معمول زندگی انجام داد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
خرید عمده. توصیه به قدمت دنیا است اما واقعاً م.ثر است. این کار نه تنها در عمده فروشان ، بلکه در هایپر مارکت ها نیز قابل انجام است. همچنین لازم است به تبلیغاتی که فروشگاه ها برگزار می کنند توجه کنید ، اگر هوشمندانه به آنها نزدیک شوید ، می توانید یک محصول خوب را با قیمت پایین خریداری کنید. روش دیگر ، شما می توانید مواد غذایی را در بسته ها خریداری کنید ، و با همسایه یا دوست خود همکاری کنید. بهتر است عمده غلات ، ماکارونی ، سبزیجات مخصوص زمستان ، آرد ، شکر ، نمک و غذاهای کنسروی خریداری کنید. هنگام خرید کالاها در مقادیر زیاد ، ذخیره درست آنها را فراموش نکنید ، در غیر این صورت سهام شما می تواند کپک یا حشرات را از بین ببرد.
گام 2
در حالت اقتصادی ، به یاد داشته باشید - ابتدا گوشت و غذای کناری. وقتی غلات و گوشت داشته باشید ، از گرسنگی می میرید ، بنابراین بیشتر بودجه خود را صرف این غذاها کنید و ابتدا آنها را بخرید. با خرید استخوان یا مجموعه سوپ می توانید در گوشت صرفه جویی کنید که آسیب زیادی به کیف پول شما وارد نمی کند و آب گوشت حاصل از آنها کاملاً خوب است. برای دوم ، گرفتن دنده راحت است - آنها گوشت خوشمزه کافی دارند ، و قیمت بسیار جذاب است. کبد نیز یک کله پاچه ارزان است - فواید زیادی دارد ، هزینه کمی دارد. در مورد مرغ و ماهی فراموش نکنید - مرغ و سفیده آبی به شما کمک می کند تا دوران ریاضت را پشت سر بگذارید.
مرحله 3
هنگام خرید غلات ، به آنهایی که معمولاً استفاده نمی کنید توجه کنید ، شاید همین الان به شما کمک کنند تا بودجه خود را حفظ کنید. گندم سیاه ، بلغور ، غلات برنج برای صبحانه مناسب هستند و رضایت کل خانواده را برآورده می کنند. و نخود و لوبیا پایه بسیار خوبی برای سوپ یا سالاد خواهد بود و گاهی جای گوشت را می گیرد.
مرحله 4
شما می توانید با خرید مواد تشکیل دهنده جداگانه ، به جای محصول نهایی ، در چاشنی صرفه جویی کنید. اولاً ، از این طریق ارزان تر است و ثانیا ، از تقویت کننده های طعم و مواد نگهدارنده که برای همه مناسب نیستند ، اغلب در چاشنی های آماده استفاده می شوند. می توانید یک محل فروش ادویه پیدا کنید و از فروشنده بخواهید مجموعه ای را برای یک ظرف خاص برای شما جمع کند ، این کار ارزان انجام می شود ، و ترکیبات گاهی اوقات شگفت انگیز می شوند.
مرحله 5
ما در مصرف شیرینی صرفه جویی می کنیم. بله ، بحران زمان یک دندان شیرین نیست. اما برای اینکه افسرده نشوید ، گاهی می توانید خود را غرق کنید. خرید شیرینی و کلوچه از نظر وزن و عدم پرداخت هزینه اضافی برای بسته بندی سودآوری بیشتری دارد ، در حالی که می توانید برای حداقل مبلغ مناسب خود شماره گیری کنید. همچنین در خانه کالاهای پخته شده ساده مانند پای سیب تهیه کنید که از مواد ارزان قیمت تهیه شده و باعث سرگرمی کل خانواده خواهد شد.
مرحله 6
ما به دنبال آنالوگ هستیم. اگر عادت به خرید کالاهای برتر دارید ، در مواقع بحرانی می توانید به محصولات ارزان قیمت توجه کنید. به عنوان مثال ، شیر را نه 6٪ ، بلکه 2.5٪ ، و نه در جعبه ها ، بلکه در یک کیسه مصرف کنید.
