قیمت مواد غذایی با جهشی رشد می کند. چگونه می توانید بدون افزایش "چک" در سبد مواد غذایی خانگی ، به خوردن غذای خوشمزه ادامه دهید؟
حقوق با تورم و افزایش قیمت مواد غذایی همگام نیست. در عین حال ، کیفیت سبد مواد غذایی ، به ویژه برای کودکان ، نمی خواهد خراب شود.
- تبلیغات را در سوپرمارکت های زنجیره ای دنبال کنید. امروزه همه شرایط برای این امر فراهم شده است: علاوه بر کاتالوگ های کاغذی با کالاهای تبلیغاتی ، سایت های تخصصی و حتی برنامه های تلفن همراه در Google Play و AppStore وجود دارد.
- در ادامه نکته اول: سعی کنید هفته ای یکبار در همان سوپرمارکت خرید نکنید. سودآور نیست! بله ، تبلیغات در شبکه های مختلف به طور همزمان اغلب تکرار می شوند ، اما نه همیشه. ممکن است خیلی بیشتر طول نکشد ، اما سعی کنید از قبل تبلیغات در خانه را کنترل کنید و از فروشگاه های مختلف خرید کنید.
- منوی خود را زودتر از موعد تنظیم کنید و مطابق آن آشپزی کنید. بنابراین ، شما می توانید غذای آماده و گران قیمت تهیه شده از رژیم غذایی خانوادگی را حذف کنید.
- لیستی از محصولات را تهیه کنید ، از جمله مارک هایی که به طور منظم می خرید. تا زمانی که حداقل آن را به خاطر بسپارید ، بگذارید همیشه در کیف یا تلفن باشد. وقتی به عمد یا به طور اتفاقی با چیزی از این لیست روبرو شدید ، در حال جستجوی نان هستید ، حداقل یک نسخه (یا بهتر از آن چند نسخه) بخرید. البته ، ما در درجه اول در مورد محصولات ذخیره سازی طولانی مدت صحبت می کنیم: مواد غذایی کنسرو شده ، مواد غذایی ، چای ، قهوه ، شیر با ماندگاری طولانی. به همین ترتیب ، می توانید مرغ ، گوشت ، ماهی را بخرید و فریز کنید. بنابراین ، شما یک مقدار مشخصی از محصولات مورد علاقه خود را در خانه ایجاد خواهید کرد که تا تبلیغ بعدی کافی خواهد بود.
- اگر منطقه آپارتمان اجازه می دهد ، پس یک فریزر بخرید. اگر دوربین داشته باشید ، می توانید خرید عمده گوشت و ماهی (و در نتیجه "با قیمت های" خوشمزه تر) انجام دهید. شما همچنین می توانید در تابستان از مواد توت ، سبزیجات ، قارچ منجمد استفاده کنید (به خصوص از نظر اقتصادی اگر کلبه تابستانی خود را داشته باشید) ، که می تواند به شما کمک کند و در زمستان به یک کمک خوب تبدیل شود.
