هر غذای ملی می تواند از وجود غذاهای پرادویه و تند به خود ببالد. ادویه جات اشتها را بیدار می کند ، روند هضم را تقویت می کند ، باعث بهبود طعم و بدن می شود. بیانیه ای وجود دارد که آنها رشد مو را تحریک می کنند ، تأثیر مثبتی بر تارهای صوتی دارند ، مدفوع روده بزرگ را می شکند ، خون را نازک می کنند ، از استاز ترومبوتیک جلوگیری می کنند.
فلفل تند ، خردل ، ترب کوهی ، سیر ، پیاز - بسیاری از مردم بدون آن نمی توانند کار کنند. اما آیا آنها می دانند که:
- زیاد خوردن غذاهای پرادویه اغلب علت ورم معده است. باعث تحریک غشای مخاطی و دیواره های معده می شود و تأثیر منفی دارد. عقیده ای وجود دارد که غذای پرادویه ایمنی را افزایش می دهد ، اما این موضوع دور از انتظار است. وقتی غذای پرادویه وارد آن می شود ، معده نمی تواند با میکروب های بیماری زا کنار بیاید و عوامل بیماری زا ورم معده بر بدن پیروز می شوند.
- پزشکان دریافته اند که میگرن و سردرد با غذاهای پرادویه ارتباط دارد. اگرچه این موارد نادر است ، متخصصان تغذیه توصیه می کنند در صورت بروز علائم درد ، از حاد خودداری کنند.
- چنین غذایی مانند دارو روی افراد تأثیر می گذارد. آنها به سرعت به آن عادت می کنند و از بین بردن آنها سخت است ، حتی اگر نسخه های پزشک برای محدود کردن غذاهای پرادویه باشد. دلایل این امر کاملاً قابل درک است. بدن با چشیدن طعم ادویه ، اندورفین ترشح می کند که شبیه مورفین است ، فرد بالا می رود و نوعی سرخوشی را تجربه می کند.
- بسیاری از افراد پس از خوردن غذاهای پرادویه ، دچار سوزش معده می شوند که تنها با توسل به دارو می توان این مشکلات را برطرف کرد ، اما هنوز هم تحمل چنین غذاهایی را متوقف نمی کنند. سوزش معده مزمن متعاقباً می تواند باعث سرطان مری شود. و این دیگر تشخیص شوخی نیست.
- تعداد کمی از افراد می دانند ، اما بی خوابی همچنین ناشی از غذای پرادویه است. اگر دچار اختلالات خواب هستید ، شاید ارزش داشته باشد که در فهرست خود تجدید نظر کنید و برخی از غذاها را از رژیم حذف کنید. ایجاد گلوسیت مهاجر ممکن است مورد توجه واقع نشود و ناشی از مصرف چنین غذایی باشد. به دلیل چاشنی های سوزش ، گیرنده های زبان دائماً تحریک می شوند و با گذشت زمان ، ممکن است طعم آن از بین برود.
- مطالعات نشان داده است که مصرف مکرر غذاهای پرادویه بر روحیه تأثیر منفی می گذارد ، شخصیت را خراب می کند و سیستم عصبی را از بین می برد.
متخصصان تغذیه توصیه نمی کنند که از غذاهای پرادویه و تند استفاده کنید ، عواقب آن می تواند وخیم و بسیار جدی باشد. اگر ادویه های گرم روی میز مهمان نشده اند ، بلکه اعضای کامل آنها هستند ، مانند دوره های اول و دوم ، می توان آنها را با غذاهای ملایم جایگزین کرد و بدون ترس از ایجاد بی خوابی ، میگرن و سوزش معده به غذا اضافه کرد.
