قهوه واقعاً یک نوشیدنی عالی است. او محبوب و منفور است. آنها در مورد او فکر می کنند ، در مورد او صحبت می کنند ، و به او وابسته هستند. نگرش به هر نوشیدنی به اندازه قهوه تغییر چشمگیری نکرده است. اخیراً ، این ماده برای سلامتی مضر در نظر گرفته شده بود ، اما دانشمندان از مکاتب مختلف علمی جهان انجام آزمایش های مختلف را که ثابت می کنند این نوشیدنی حتی برای بدن انسان بسیار مفید است ، متوقف نکردند.
آیا قهوه برای سلامتی انسان مفید است یا مضر؟
به طور کلی پذیرفته شده است که نوشیدن قهوه عادت بدی است ، زیرا این نوشیدنی برای بدن مضر است.
مطالعات اخیر نتایج کاملاً غیر منتظره ای را نشان داده است:
دانشمندان درباره فواید قهوه چه می گویند؟
به گفته دانشمندان سنگاپور ، فقط دو فنجان از این نوشیدنی معطر در روز احتمال ابتلا به سیروز کبدی را تا 70٪ کاهش می دهد. و دانشمندان از سوئد استدلال می کنند که برای جلوگیری از بیماری آلزایمر ، که در حال تبدیل شدن به یک مشکل جدید برای بشریت است ، شما باید هر روز قهوه بنوشید. سپس احتمال افتادن به زوال عقل سالخورده 65٪ کاهش می یابد.
دانشمندان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند که مصرف منظم قهوه بر قلب و رگ های خونی تأثیر مفیدی دارد و به آنها آسیبی نمی رساند ، همانطور که مدتهاست متقاعد شده ایم. آنها همچنین دریافتند که قهوه می تواند 50 نفر از 100 مرد را از ابتلا به دیابت و 30 زن را از همان مقدار نجات دهد. درست است ، برای رسیدن به اثر مطلوب ، مجبور خواهید بود نه بیشتر و نه کمتر بنوشید - از 4 تا 6 فنجان در روز.
قهوه و ورزش
حتی برای ورزشکارانی که رژیم های غذایی آنها کاملاً متعادل است ، دانشمندان در استرالیا تأیید کرده اند که قهوه به افزایش عملکرد ، تمرکز و کاهش خستگی کمک می کند.
