چای سبز نوشیدنی مورد علاقه بسیاری است. این طعم دلپذیری دارد ، نشاط می بخشد ، تشنگی را کاملاً برطرف می کند. با این حال ، نوشیدنی شما نه تنها باید خوشمزه باشد ، بلکه باید سالم هم باشد.
چای سبز نوشیدنی حاوی کافئین است. بسیاری از افراد به یاد دارند که قهوه حاوی همان ماده ای است که می تواند رگ های خونی و قلب را تحت تأثیر قرار دهد ، اما همه فکر نمی کنند که مقدار کافئین موجود در چای سبز از قهوه بیشتر باشد. نوشیدن برگ چای بدون شک در فشار خون تأثیر دارد.
بالا و پایین
کافئین موجود در چای سبز دو اثر بر بدن دارد. ابتدا قلب را تحریک می کند و باعث تپش سریعتر و پمپاژ شدید خون از بدن می شود. در این زمان فشار در شخصی که این نوشیدنی را مصرف کرده افزایش می یابد. با این وجود چای بر رگ های خونی نیز تأثیر دارد. آنها منبسط می شوند و فشار نیز به نوبه خود کاهش می یابد. به طور معمول ، در طی بیست تا سی دقیقه پس از نوشیدن چای ، افراد افزایش فشار خون و به دنبال آن کاهش را تجربه می کنند.
چه کسی باید چای سبز بنوشد: فشار خون بالا یا فشار خون بالا
چای سبز برای بیماران فشار خون بالا توصیه می شود. پس از جهش کوتاه مدت فشار خون به سمت بالا ، افت آن به دنبال دارد که می تواند دو تا سه ساعت طول بکشد. شرکت های بزرگ تولید کننده این نوشیدنی بارها و بارها مطالعاتی را انجام داده اند ، در طی آن مشخص شده است که بیماران مبتلا به فشار خون بالا که مرتباً چای سبز با کیفیت بالا مصرف می کنند ، احساس بهتری دارند و فشار آنها به تدریج کاهش می یابد. برای بیماران هیپوتونیک ، پزشکان توصیه می کنند که به این نوشیدنی مشکوک باشند ، زیرا بعد از مدت کوتاهی از قدرت با سرگیجه ، ضعف ، گیجی و سردرد مواجه می شوند.
واکنش فردی
واکنش افراد مختلف نسبت به چای سبز متفاوت است. برخی از بیماران مبتلا به فشار خون بالا ، که از نظر تئوری باید بعد از نوشیدن این نوشیدنی بهتر شوند ، ممکن است احساس ناراحتی کنند و با اندازه گیری فشار خون ، ممکن است متوجه شوند که آن افزایش یافته است. و برعکس ، افراد هیپوتونیک فردی ، با نوشیدن چند فنجان چای ، قادر به احساس پر انرژی هستند. اول از همه ، هنگام تصمیم گیری در مورد نوشیدن این نوشیدنی ، به واکنش خود نسبت به نوع خاصی از چای گوش دهید.
نوشیدنی یا دارو؟
به این واقعیت اعتماد نکنید که چای سبز بهتر از توصیه های پزشکان و داروهای تجویز شده توسط آنها ، به شما کمک می کند تا با فشار خون بالا کنار بیایید. اول از همه ، این یک نوشیدنی خوش طعم و معطر است ، با یک فنجان که وقت گذرانی آن بسیار دلپذیر است. چای سبز با کیفیت بالا می تواند به نرمال سازی فشار خون کمک کند ، اما فقط می تواند یک مکمل باشد و جایگزین دارو نخواهد شد.
