آب انار تازه فشرده شده یک نوشیدنی مغذی با کمی طعم در عین حال دلپذیر و طراوت است. بر اساس آب ، شربت ، پانچ ، کوکتل تهیه می شود ، از آن به عنوان چاشنی غذاهای سبزیجات و گوشت استفاده می شود.
ترکیب و فواید آب انار
آب انار یک قلک واقعی از مواد مفید است ، با استفاده منظم از آن ، می توانید سلامتی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید و تقویت کنید. این نوشیدنی سرشار از مواد آلی و نیتروژنی ، آنتی اکسیدان ، تانن ، فیتونسیدها ، ویتامین های C ، A ، E ، PP و همچنین گروه B است. همچنین حاوی مقدار زیادی نمک معدنی - منیزیم ، پتاسیم ، سدیم ، آهن ، کلسیم است. ، فسفر ، سیلیکون.
آب انار برای افراد کم خون توصیه می شود ، زیرا سطح هموگلوبین را افزایش می دهد. به دلیل این خاصیت ، باید توسط زنان باردار و همچنین اهدا کنندگان در رژیم غذایی آنها گنجانده شود. بیماران فشار خون بالا و بیماران قلبی همچنین می توانند تمام فواید آب انار را احساس کنند ، زیرا فشار خون را نرمال می کند و عضله قلب را تقویت می کند.
آب انار تأثیر مثبتی بر وضعیت دستگاه گوارش دارد. این ترشح غدد را بهبود می بخشد ، به بدن کمک می کند تا با فرآیندهای التهابی معده کنار بیاید. با استفاده از این نوشیدنی می توانید از اسهال خلاص شوید و هضم غذا را بهبود ببخشید.
آب انار به دلیل توانایی پشتیبانی بدن در مبارزه با اشعه و دفع رادیونوکلئیدها از آن بسیار ارزشمند است. همچنین یک ابزار عالی برای پیشگیری از سرطان است ، زیرا قادر به جلوگیری از تشکیل و توسعه تومورهای بدخیم در بدن است.
از آب انار برای درمان التهاب لوزه و عفونت های حاد ویروسی تنفسی استفاده می شود ، آن را با آب رقیق کرده و با آن شستشو می دهند. نوشیدن نوشیدنی در داخل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی می شود.
آب انار تأثیر مثبتی بر متابولیسم دارد ، با قرار دادن آن در رژیم غذایی می توانید بدن را از سموم و سموم خلاص کنید ، که این امر همچنین در ظاهر فرد تأثیر می گذارد - وضعیت پوست بهبود می یابد ، ناخن ها و مو تقویت می شود.
در لوازم آرایشی مردمی ، از آب میوه برای مبارزه با لکه های پیر و کک و مک استفاده می شود. از ماسک های اضافه شده با آب انار برای از بین بردن التهاب و آکنه استفاده می شود.
موارد منع استفاده از آب انار
با وجود انبوه خواص مفید ، افرادی که اسیدیته زیادی از آب معده دارند و بیماران مبتلا به پانکراتیت نباید از آب انار استفاده کنند. نوشیدن آب در هنگام تشدید زخم معده و اثنی عشر ممنوع است.
آب انار یبوست باید به صورت رقیق و فقط در صورت رعایت رژیم غذایی خاص مصرف شود.
به دلیل غلظت بالای اسیدهای میوه ، آب خالص می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
