همه غذاها به خصوص برای بدن کودک در حال رشد برابر نیستند. اغلب اوقات ، هنگام خرید یک محصول خاص ، والدین در مورد عواقبی که می تواند بر رشد کودک در آینده تأثیر منفی بگذارد ، فکر نمی کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سلامت ملت بالاترین اولویت در هر جامعه مدرن است. توجه به غذاهایی که کودکان ما روزانه مصرف می کنند از اهمیت ویژه ای برخوردار است. پیشخوان های فروشگاه های مدرن پر از انواع بسته بندی های روشن ، نام های ناشناخته ، تصاویر جذاب شخصیت های کارتونی است که البته طعمه ای برای کودک است. والدین باید بدانند که تهدیدی برای سلامتی کودک می تواند در پشت یک طراحی خارجی زیبا پنهان شود. اینها اصطلاحاً غذاهای نامناسب حاوی مواد افزودنی غذایی هستند.
گام 2
میله های مختلف شکلات ، آب نبات چوبی ، کشک بچه و انواع شکلات را می توان با مواد افزودنی ناامن پر کرد که می تواند عواقب بسیار جدی در پی داشته باشد. دانشمندان ثابت کرده اند که استفاده مکرر از چنین محصولاتی منجر به عقب ماندگی ذهنی در کودکان ، سردرد ، تحریک پذیری و سایر تغییرات ذهنی می شود. همچنین به عنوان غذاهای خطرناک ، نوشیدنی های گازدار ، نعناع ، آدامس ، چیپس سیب زمینی طبقه بندی می شوند. والدین نه تنها باید به ترکیب محصولات ذکر شده توجه کنند ، بلکه مصرف آن را برای ایمنی کودک کاهش دهند.
مرحله 3
در حال حاضر ، خطرناکترین عامل ایجاد تاخیر در رشد نوجوانان ، رنگهای زیر از دسته (E) است: E 102 ، E 104 ، E 110 ، E 122 ، E 124 ، E 129 ، E 270 ، E 400 ، E 502، E 620. ترکیب هر محصول مشکوک را به دقت مطالعه کنید. اگر حداقل یک جز component ممنوع در ترکیب وجود داشته باشد ، بهتر است خرید انجام نشود. همیشه به ماندگاری ، ظاهر و قوام توجه داشته باشید. شما نباید شیرینی های خیلی روشن ، خیلی اشباع از رنگ بخرید ، زیرا حاوی مقدار زیادی رنگ مصنوعی هستند. همیشه باید به یاد داشته باشید که هرچه ماندگاری یک محصول بیشتر باشد ، احتمال حضور اجزای خطرناک در ترکیب بیشتر است.
