درخت قهوه گیاهی همیشه سبز است. در طبیعت ، می توان آن را در ارتفاعات آسیا و آفریقا یافت. تمام قسمت های درخت حاوی کافئین هستند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بسیاری از ما هر روز صبح را با یک فنجان قهوه غلیظ و شیرین همراه با خامه و ساندویچ شروع می کنیم. اخیراً دانشمندان دانشگاه گلف محتوای مواد مختلف در خون را هنگام مصرف قهوه و روغن در خون مطالعه کرده اند. مشخص شد که سطح قند در این وضعیت "از مقیاس خارج می شود" برای ارقام مشاهده شده در دیابت شیرین.
گام 2
تحقیقات در این راستا قبلاً انجام شده است و ثابت شده است که غذاهای چرب باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند. از طرف دیگر ، قهوه چندین برابر این اثر منفی را افزایش می دهد. این بدان دلیل است که ذرات چرب (تری گلیسیرید) معمولاً بسیار کندتر از سایر مواد مغذی از خون پاک می شوند. کافئین و سایر اجزای قهوه اثر را تا حدی تقویت می کنند که قند خون حتی پس از چند ساعت بالا می ماند.
مرحله 3
همانطور که می دانید ، بیش از حد طبیعی گلوکز خون نه تنها منجر به تخلیه سلولهای بدن با مواد انرژی زا ، بلکه اختلالات متابولیکی شدید نیز می شود. این امر با تأثیر منفی بر کلیه ها ، قلب ، چشم ها و غیره آشکار می شود.
در این زمینه ، محققان توصیه می کنند از مصرف قهوه مخلوط با غذاهای چرب خودداری کنید.
