نوشیدن قهوه صبح برای بسیاری از افراد یک مراسم ضروری است که به نشاط بخشی کمک می کند. اما در صورت وجود موارد منع مصرف و ممنوعیت قهوه ، چه باید کرد و شما فقط نیاز به افزایش انرژی دارید؟ می توانید جایگزین های مقرون به صرفه ای پیدا کنید که دارای اثری نیروبخش هستند ، از جمله زنجبیل ، کاسنی ، جینسینگ و بسیاری از غذاهای شگفت انگیز دیگر.
چیچوری
کافئین در کاسنی وجود ندارد ، اما حاوی بسیاری از مواد مفید است که به گردش خون خوب و کاهش قند در بدن کمک می کند. نوشیدنی های کاسنی برای بیماران دیابتی و به طور کلی برای همه کسانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند مفید است. کاسنی حاوی ویتامین های B ، PP و C و همچنین کلسیم ، پتاسیم و منیزیم است.
چای سبز و چای جفت
چای سبز حاوی کافئین زیادی است ، بنابراین می تواند جایگزین خوبی برای قهوه باشد. علاوه بر این ، این ماده حاوی موادی است که می تواند ایمنی را افزایش داده و عملکردهای محافظتی بدن را فعال کند. این نوشیدنی طعم خوشبو کننده و عطر و بویی نیروزا دارد.
چای مات دارای لیست چشمگیری از ویتامین ها و مواد معدنی مفید است. این یک نوشیدنی تقویت کننده است که بدون ایجاد اعتیاد باعث شادابی و نشاط می شود.
زنجبیل
چای زنجبیل مغز را فعال می کند ، و آن را به نوشیدنی ایده آل برای کارکنان دانش تبدیل می کند. زنجبیل ایمنی بدن را افزایش می دهد ، وضعیت پوست را بهبود می بخشد و باعث کاهش وزن می شود. چای زنجبیل یک گزینه عالی برای قهوه است. این باعث افزایش انرژی و نشاط می شود که برای کل روز کافی است.
جینسینگ
قارچ طبیعی پرانرژی و طبیعی. "ریشه زندگی" دارای تعداد زیادی از خواص مفید است ، بنابراین هیچ چیز بهتر از ابتدای روز با یک نوشیدنی جینسینگ وجود ندارد ، زیرا قادر است نه تنها جوانی ، بلکه زندگی را نیز طولانی کند.
