صبحانه مغذی خوشمزه

فهرست مطالب:

صبحانه مغذی خوشمزه
صبحانه مغذی خوشمزه

تصویری: صبحانه مغذی خوشمزه

تصویری: صبحانه مغذی خوشمزه
تصویری: صبحانه آسان و خوشمزه یک بار امتحان کنید / Easy and delicious breakfast recipe 2024, دسامبر
Anonim

برای صبحانه می توانید تخم مرغ خرد شده معمولی بپزید ، یا می توانید کشک های ترد و ترد را با پر کردن شکلات به طور همزمان سرخ کنید.

صبحانه مغذی خوشمزه
صبحانه مغذی خوشمزه

لازم است

  • 1 تخم مرغ
  • 500 گرم پنیر دلمه
  • مقداری بلغور جو دوسر برای گردگیری
  • در صورت نیاز آرد
  • شکلات تلخ
  • روغن آفتابگردان
  • ماهی تابه

دستورالعمل ها

مرحله 1

این دستور العمل بسیار ساده است. برای تهیه این غذا زمان بسیار کمی ، حدود 7 دقیقه زمان لازم است. مناسب صبحانه. ابتدا باید تمام کشک را درون یک کاسه بریزید. یک تخم مرغ به آن اضافه کنید و کاملا با چنگال مخلوط کنید.

گام 2

بعد ، سعی کنید یک نان را قالب بزنید. اگر به دلیل خشکی بیش از حد پنیر کار نکرد ، می توانید یک تخم مرغ دیگر اضافه کنید. و اگر کار نکرد ، چون پنیر کوکک نازک است ، کمی آرد بپاشید و مخلوط کنید.

مرحله 3

بنابراین ، خمیر آماده است! ما به تشکیل کشک یا به اصطلاح شرنیک روی می آوریم. پنیر کوک را حجاری می کنیم و یک تکه شکلات درون آن می گذاریم. بعد ، کشک را با بلغور جو دوسر بپاشید.

مرحله 4

مقداری روغن نباتی را در ظرفی که از قبل گرم کرده اید بریزید. کیک های پنیر را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. به لطف بلغور علف هرز ، عطر و طعم آن در حین پختن توصیف نمی شود. همین! صبحانه آماده است. پنیر دلمه با پوسته ترد ، و شکلات ذوب شده در داخل بدست می آید. آنها همچنین بسیار مقوی هستند.

توصیه شده: