معمول ترین صبحانه برای کودکان فرنی با شیر است. اما اگر به دلایلی کودک فرنی شیر نخورد چه می شود؟ در مقاله ما برخی ایده ها برای غلات خوشمزه و سالم - بدون شیر - پیدا خواهید کرد.
خوردن صبحانه خوشمزه به کودک اغلب یک چالش است. اگر به دلایلی کودک از محصولات لبنی استفاده نکند ، کار دوچندان می شود. در اینجا چند ایده وجود دارد که می تواند در این کار دشوار به شما کمک کند:
· برخی از غلات را می توان بدون شیر طبخ کرد. یک گزینه خوب فرنی برنج با کشمش و دارچین یا با قطعات سیب ، گلابی ، موز است. می توانید بلغور جو دوسر را نیز بپزید.
· گزینه دیگر فرنی بدون شیر ، فرنی بلغور به صورت پودینگ است. می توانید آن را به این شکل تهیه کنید: یک کمپوت غنی از توت یا میوه های مورد علاقه خود را بپزید ، صاف کنید. بلغور را به کمپوت در حال جوش اضافه کنید ، همانطور که برای فرنی غلیظ ، سپس تکه های توت یا میوه ها. فنجان های کوچک را با آب سرد بشویید و با فرنی گرم پر کنید. پودینگ را بگذارید تا خنک شود. صبح فنجان را به آرامی روی نعلبکی برگردانید ، روی آن را با خامه گیاهی یا مربا تزئین کنید و پودینگ را با آب یا ژله سرو کنید.
· فرنی کدو تنبل را می توان بدون شیر طبخ کرد. برای این کار یک کدو تنبل شیرین و غیر الیافی انتخاب کنید. آن را با شکر و دارچین در کمی آب بجوشانید ، له کنید ، ارزن شسته شده را اضافه کنید و زیر درب را روی حرارت ملایم آماده کنید. می توانید به چنین فرنی کمی روغن گیاهی اضافه کنید.
سرانجام ، موسلی خانگی یکی دیگر از گزینه های خوب برای یک صبحانه دلچسب بدون شیر است. می توانید آن ها را مطابق با سلیقه کودک خود بپزید: آجیل ها ، آرد جو دوسر فوری را در ماهیتابه خرد کنید ، دانه های کتان ، قره قاط یا گیلاس خشک خرد شده ، زردآلو خشک را اضافه کنید … می توانید چنین موسلی هایی را با آب یا شیر سویا سرو کنید. و این صبحانه نه تنها خوشمزه و سالم خواهد بود بلکه بسیار خوش رنگ نیز خواهد بود.
تصور کنید ، گزینه های مختلف را امتحان کنید - و مطمئناً کودک شما عاشق غلات خوشمزه و سالم تهیه شده توسط دستان مادر خواهد شد.
