اخیراً از مواردی به عنوان برنامه ریزی غذا استفاده می شود. بسیاری از خانواده ها این روزها بسیار شلوغ هستند و هر روز مشغله بیشتری دارند. آنها به عنوان راهی برای کنار آمدن با شرایط استرس زا در خانه خود به برنامه ریزی روی می آورند.
با این حال ، برنامه ریزی غذا برای همه مناسب نیست. در اینجا هشت دلیل وجود دارد که چرا برنامه غذایی می تواند ایده بدی برای شما و خانواده شما باشد.
1. از خوردن فست فود ناسالم سه یا پنج بار در هفته لذت می برید.
2. شما عاشق طعم مواد نگهدارنده در غذاهای راحتی منجمد بسته بندی شده هستید.
3. پس از گذراندن 200 دلار و دو ساعت در فروشگاه مواد غذایی ، به خانه می آیید و متوجه می شوید که در خانه چیزی برای پختن شام وجود ندارد.
4- شما دوست دارید در زمان ظهر در حالت تعلیق اعضای خانواده گرسنه و آزرده خود را بدرقه کنید و سعی کنید بفهمید چه چیزی را بپزید.
5. آیا غذای خود را دوست دارید - اسپاگتی ، هات داگ ، پیتزا و …
6. چاره ای ندارید جز اینکه 100 دلار اضافی هفتگی برای وعده های غذایی خارج از خانه هزینه کنید.
7. هیچ چیز بهتر از سفر 5 ساعته روزانه به فروشگاه مواد غذایی نیست. شما خوشحال هستید که هر روز پول اضافی را صرف خرید مواد غذایی می کنید که علاوه بر این در سبد خرید شما قرار می گیرد.
8- شما تمایلی به پختن شام در خانه ندارید تا با همه خانواده پشت میز جمع شوید. شما آن را اتلاف وقت می دانید.
اگر با همه موارد بالا موافق هستید ، حتی سعی نکنید رژیم خود را برنامه ریزی کنید - این ایده بدی است. از طرف دیگر ، اگر حداقل با یک نکته مخالف هستید ، وقت آن است که سعی کنید منوی خود را برنامه ریزی کنید.
