موز برای میان وعده مناسب است. پس از همه ، آنها بسیار مقوی هستند ، علاوه بر این ، این محصول طبیعی است ، بر خلاف شکلات های مختلف. بنابراین هر چند وقت یکبار آنها را برای صبحانه آماده می کنید ، خود را با موزهای لعاب دار عسل-لیمو خراب کنید.
لازم است
- - 4 موز ؛
- - 1 لیمو ؛
- - 1 تخم مرغ
- - 2/3 لیوان آب ؛
- - 1/2 فنجان عسل؛
- - 3 قاشق غذاخوری قاشق آرد ، نشاسته ؛
- - 1 قاشق چای خوری روغن زیتون ؛
- - روغن سبزیجات؛
- - پودر قند یا دانه کنجد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
موزها را پوست بگیرید ، هر کدام را به دو نیم کنید.
گام 2
آب را با نشاسته مخلوط کنید ، آرد ، روغن زیتون اضافه کنید. زرده را از پروتئین جدا کنید ، پروتئین را به مخلوط ارسال کنید (ما به زرده احتیاج نداریم).
مرحله 3
یک ماهیتابه یا قابلمه با ته ضخیم برداشته ، روغن نباتی را در آن گرم کنید.
مرحله 4
نیمه موز را در خمیر حاصل آغشته کنید ، سرخ کنید تا از هر طرف قهوه ای طلایی شود.
مرحله 5
عسل را با آب لیمو مخلوط کنید ، این مخلوط را کمی روی حرارت ملایم گرم کنید.
مرحله 6
موزهای سرخ شده را روی یک بشقاب بریزید ، روی سس عسل-لیمو حاصل بریزید. روی آن را با پودر قند یا دانه کنجد بپاشید.
