گوشت خوک گوشت خوک از مدت ها قبل یک محصول غذایی با ارزش بوده و حاوی بسیاری از مواد مفید است. با این حال ، اگر بیش از حد مصرف شود ، می تواند باعث بیماری های جدی مانند چاقی شود.
گوشت خوک گوشت خوک در مقادیر کم بدون شک برای بدن مفید است. این محصول حاوی ویتامین های A ، D ، E ، PP ، C ، گروه B است ، پروتئین ها ، مواد معدنی مانند پتاسیم ، کلسیم ، روی ، فسفر ، سدیم ، آهن ، منیزیم ، سلنیوم وجود دارد. مقدار کالری 100 گرم چربی 770-810 کالری است. فعالیت بیولوژیکی آن تقریباً پنج برابر بیشتر از کره است. گوشت خوک گوشت خوک قابل هضم است زیرا در دمای بدن انسان ذوب می شود. این محصول برای حفظ تن و ایمنی بدن در فصل سرما به سادگی برای بدن لازم است. گوزن حاوی اسید آراشیدونیک - ماده ای ضروری برای عملکرد کامل مغز ، قلب و غدد فوق کلیوی است. با کمبود آن در بدن ، التهاب بیشتر اتفاق می افتد. به طور کلی ، فرد به مقدار مشخصی از اسیدهای چرب اشباع نشده اشباع و اشباع نشده همراه با غذا نیاز دارد. ترکیب بهینه آنها فقط حاوی روغن بادام زمینی ، روغن زیتون و گوشت خوک است. با مصرف متوسط ، این محصول قادر به دفع سموم از بدن است. چربی گاو با سیر رگ های خونی را از کلسترول پاک می کند. استفاده از گوشت خوک پیشگیری از سرطان است ، باعث بهبودی از بیماری های ریه و کبد می شود. طب سنتی استفاده از چربی برای بهبود تحرک مفصل (همراه با آسیب) ، دندان درد ، اگزمای گریه و خماری را توصیه می کند. برای اینکه گوشت خوک چربی برای بدن مفید باشد ، نباید بیش از 100 گرم از این محصول در روز بخورید. در این حالت ، چربی شور باید با نان سیاه ، سبزیجات ، چاشنی با روغن آفتابگردان (تصفیه نشده) و / یا سرکه سیب (انگور) ترکیب شود. موارد منع مصرف گوشت خوک ، بیماری های مزمن کبدی است. اگر مشکلات دیگری در بدن وجود دارد ، لازم است با پزشک در مورد این محصول مشورت کنید.
