خرمالو به دلیل طعم خوشمزه و رنگ چشم نواز میوه مورد علاقه اکثر مردم است. علاوه بر این ، خرمالو همچنین دارای خواص مفیدی است که بر سلامتی تأثیر می گذارد.
چرا خرمالو مفید است؟
خرمالو حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن ، ویتامین C و PP است. آنها به رفع افسردگی و خستگی ، بهبود وضعیت پوست و مو کمک می کنند. همچنین در خرمالو حاوی منیزیم است که از ناهنجاری در کار قلب جلوگیری می کند.
خرمالو با شکر گیاهی اشباع شده و در بیماری های سیستم قلبی عروقی مفید است. همچنین دارای اثر ادرار کمی است. توصیه می شود برای فشار خون بالا از آن استفاده کنید. اعتقاد بر این است که 3-4 خرمالو در روز بدون هیچ گونه دارویی فشار خون را کاهش می دهد.
طب سنتی خرمالو را برای بیماری های معده ضروری می داند. تفاله این میوه به عنوان خاصیت ضد باکتری و قابض شناخته شده است. از این میوه می توان برای درمان زخم ها و سوختگی ها نیز استفاده کرد. اگر خرمالو را روی ناحیه آسیب دیده بمالید ، ترمیم سریعتر انجام می شود.
برگ خرمالو را می توان مانند چای دم کرده و نوشید. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند.
خرمالو به دلیل طعم شیرین خود ، به سرعت گرسنگی را برطرف می کند ، اما بسیار کم کالری است. بنابراین متخصصان تغذیه خوردن خرمالو را به رژیم گیرندگان توصیه می کنند.
خرمالو می تواند ویژگی های طعم متفاوتی داشته باشد. بعضی افراد طعم گس را دوست دارند. اما بیشتر آنها هنوز گونه هایی را بدون این ویژگی خاص انتخاب می کنند. به طور خاص ، شناخته شده است که گونه "پادشاه" هیچ طعم قابض ندارد. برای خرید مطمئن میوه ای که بافتنی نخواهد بود ، باید به وجود راه راه های قهوه ای توجه کنید. اعتقاد بر این است که خرمالوها هر چه قهوه ای تر بر روی پوستشان باشد شیرین تر هستند.
