غلات یکی از مهمترین عناصر یک رژیم غذایی مناسب برای کودکان و بزرگسالان است. هر نوع غلات به دلیل مواد مفید معروف است. بسیاری از مردم فرنی را با چشم می پزند و نتایج نامطلوبی می گیرند. یک نوع غلات را می توان پخته و یک فرنی خرد ، مایع یا چسبناک بدست آورد. برای انجام این کار ، باید نسبت های زیر را بدانید و رعایت کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای پخت فرنی خرد شده گندم سیاه ، 100 گرم غلات را بردارید و 150 میلی لیتر مایع بریزید ، بپزید تا نرم شود.
برای به دست آوردن فرنی چسبناک گندم سیاه ، 100 گرم غلات را با 320 میلی لیتر مایع بریزید ، بپزید تا نرم شود.
گام 2
برای تهیه فرنی خرد شده ارزن ، 100 گرم بلغور ارزن برداشته و 180 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
برای تهیه فرنی ارزن چسبناک ، 100 گرم غلات برداشته و 320 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
برای تهیه فرنی مایع ارزن ، 100 گرم غلات را با 420 میلی لیتر مایع ریخته و بپزید تا نرم شود.
مرحله 3
برای تهیه فرنی خرد شده ارزن ، 100 گرم بلغور ارزن برداشته و 180 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
برای تهیه فرنی ارزن چسبناک ، 100 گرم غلات برداشته و 320 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
برای تهیه فرنی مایع ارزن ، 100 گرم غلات را با 420 میلی لیتر مایع ریخته و بپزید تا نرم شود.
مرحله 4
برای تهیه فرنی خرد مروارید جو ، 100 گرم غلات را برداشته و 240 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
برای تهیه فرنی جو مروارید چسبناک ، 100 گرم غلات را با 370 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
مرحله 5
اگر در حال تهیه فرنی خرد و جو هستید ، 100 گرم غلات را با 240 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
برای تهیه فرنی چسبناک جو ، 100 گرم غلات برداشته و 370 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
مرحله 6
برای تهیه فرنی بلغور با قوام مایع ، 100 گرم غلات را با 570 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
مرحله 7
برای تهیه بلغور جو دوسر (جو دو سر نورد) 100 گرم غلات را برداشته و 370 میلی لیتر مایع بریزید. تا زمان نرم شدن بپزید.
