موز محصولی بسیار سالم است. آنها حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند که برای عملکرد قلب ضروری است. ویتامین های گروه B وجود دارد که برای تعادل ، خواب آرام ، موهای زیبا و شفافیت پوست ضروری است. برای حفظ روحیه خوب ، موز حاوی ویتامین B6 است که در تشکیل سروتونین از اسیدهای آمینه نقش دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دسر موز - کفیر
برش های موز رسیده (2 قطعه) ، عسل (40 گرم) و کفیر کم چرب (300 میلی لیتر) را در مخلوط کن بریزید. بزنید تا یکدست شود. درون قالب ریخته و برای چند ساعت در یخچال قرار دهید. توده یخ زده را به صورت قسمتهای مختلف برش دهید.
گام 2
لیکور موز
در یک کاسه ، یک قوطی شیر تغلیظ شده ، 300 میلی لیتر ودکا ، 2 قطعه تخم مرغ خام (که در فروشگاه خریداری شده و توسط ایستگاه بهداشت و اپیدمیولوژیکی بررسی شده است) ، 150 میلی لیتر شیر ، 3 موز رسیده را مخلوط کنید. همه چیز را با همزن یا مخلوط کن خوب بزنید. از صافی صاف کنید. قسمت مایع را قبل از سرو در یخچال سرد کنید.
مرحله 3
سالاد موز
گردوها را در مخلوط کن خرد کنید تا حدود 2 قاشق غذاخوری خرده مغز درست کنید. 30 گرم شکلات را روی رنده درشت رنده کنید. مغزهای مغز و شکلات را بهم بزنید.
100 گرم خامه شیر را با همزن بزنید تا کف شود ، 40 گرم قند مایع اضافه کنید.
سه موز را به صورت ورقه ای برش داده ، از دو طرف آن را در چیپس شکلات مغزدار حلقه کرده و لایه اول را در ظرف قرار دهید. لایه دوم کرم خواهد بود. بعد ، یک لایه موز با لایه های خامه متناوب می شود.
