اسموتی نوشیدنی و نیمه دسر است که از توت خرد شده ، میوه ها ، با شکر اضافه شده ، محصولات لبنی تهیه می شود. خوش طعم شد اسموتی آناناس موز به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده در یک بعد از ظهر گرم تابستان عالی است ، یا می توانید آن را به همراه صبحانه سرو کنید. نوشیدنی در عرض ده دقیقه تهیه می شود.
لازم است
- برای 2-3 وعده:
- - آناناس در شربت - 200 گرم ؛
- - ماست طبیعی - 180 گرم
- - یک موز ؛
- - تکه های یخ؛
- - جوز هندی زمینی
دستورالعمل ها
مرحله 1
آناناس های خرد شده ، موز رسیده ، ماست و یخ های خرد شده را در یک کاسه مخلوط کن قرار دهید. هنوز جوز هندی اضافه نکنید.
گام 2
همه چیز را به صورت پوره خرد کنید
مرحله 3
اسموتی موز - آناناس را در لیوان ها بریزید ، با جوز هندی بپاشید. این تمام است ، نوشیدنی آماده سرو است - آن را امتحان کنید و لذت ببرید!
