میوه های عجیب و غریب ذخیره ای از ویتامین ها و مواد معدنی است. در صورت امکان ، آنها باید در رژیم غذایی حضور داشته باشند. اما بسیار مهم است که از آنها استفاده کنید تا به دلیل مفید بودن آنها تملق داشته باشید و به سلامتی آسیب نرساند.
فواید آووکادو
آووکادو مقوی ترین میوه در جهان است که از لحاظ انرژی ، از تخم مرغ و گوشت پیشی می گیرد. آووکادو حاوی موادی است که از پیشرفت سرطان و همچنین بیماری های قلب ، کبد و چشم جلوگیری می کند. این میوه سرشار از پروتئین و چربی است ، به همین دلیل در بین گیاهخواران بسیار محبوب شده است.
بذر آووکادو می تواند مسمومیت ایجاد کند ، بنابراین بلافاصله پس از قطع میوه آن را خارج کنید.
فواید آناناس
آناناس میوه ای عجیب و غریب است که برای بیماری هایی مانند آرتروز ، برونشیت ، ذات الریه ، تصلب شرایین ، ترومبوز عروقی و سکته مغزی بسیار مفید است. علاوه بر این ، آناناس به روان رنجوری و افسردگی کمک می کند. آناناس برای افرادی که از زخم معده ، ورم معده و اسیدیته بالا رنج می برند ، منع مصرف دارد. همچنین باید آن را از رژیم غذایی زنان باردار حذف کنید.
فواید موز
موز سرشار از فسفر است که برای مغز مفید است. علاوه بر این ، موز برای افرادی که از فشار خون بالا ، بیماری های قلبی عروقی و همچنین زنان باردار و شیرده رنج می برند باید در رژیم غذایی باشد. استفاده از موز در حضور دیابت شیرین و تمایل به اضافه وزن منع مصرف دارد.
فواید کارامبولا
Carambola به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند ، و همچنین به دلیل محتوای بالای ویتامین C ، کاملاً در برابر عفونت ها محافظت می کند. این میوه عجیب و غریب را نمی توان با داروها ترکیب کرد ، زیرا جلوی تخریب آنها را می گیرد و ممکن است بیش از حد مصرف شود. در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی و مشکلات معده ، لازم است از کارامبولا منصرف شوید ، زیرا این میوه حاوی مقدار زیادی اسید اگزالیک است.
فواید گریپ فروت
گریپ فروت اثر مفیدی بر روی کبد دارد ، به طور موثری چربی های اضافی را می سوزاند و دلمه این میوه سالم دیواره عروق را تقویت می کند. علاوه بر این ، آب گریپ فروت به مقابله با بی خوابی کمک می کند. مصرف این محصول برای بیماران فشار خون بالا و افرادی که از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند توصیه نمی شود.
سود کیوی
کیوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، فشار خون را کاهش می دهد و همچنین در برابر عفونت ها محافظت می کند و سیستم عصبی را بهبود می بخشد. برای خلاص شدن از سنگینی معده ، سوزش معده و آروغ زدن ، باید 1-2 کیوی بعد از غذا بخورید. کیوی می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند. علاوه بر این ، این میوه در صورت تمایل به اسهال منع مصرف دارد.
فواید آهک
آهک سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. این میوه یک داروی عالی برای کمک به کاهش فشار خون ، خلاص شدن از افسردگی ، اعتیاد به الکل و نیکوتین است. استفاده از آهک برای بیماری های معده و روده ، هپاتیت ، التهاب کلیه منع مصرف دارد.
فواید انبه
انبه به عنوان یک ماده ضد ویروسی معروف است که با موفقیت با تبخال مبارزه می کند. علاوه بر این ، بتاکاروتن که در انبه بیشتر از هویج است ، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. انبه می تواند به صورت بثورات لب و تورم واکنش آلرژیک ایجاد کند. اگر این میوه رسیده نباشد ، ممکن است باعث یبوست و قولنج شود. هنگام پرخوری باعث ناراحتی روده می شود.
انبه کاملاً با نوشیدنی های الکلی و لبنی ترکیب نمی شود.
فواید پاپایا
پاپایا به کاهش سطح کلسترول ، بهبود عملکرد قلب و روده کمک می کند. این یک اثر ضد التهابی است. برای بیماری های معده و آسم برونش مفید است. آب پاپایا برای بیماری های ستون فقرات بسیار مفید است ، زیرا حاوی آنزیمی است که بافت همبند دیسک های بین مهره ای را بازسازی می کند.
