بلغور جو دوسر صبحانه عالی است. این حاوی ویتامین ها ، عناصر کمیاب است ، تأثیر مفیدی در کار سیستم هضم و غیره دارد. بعضی از افرادی که غلات خریداری می کنند و نیازی به جوشیدن ندارند یا در عرض 5 دقیقه پخته می شوند ، اطمینان دارند که مفیدترین فرنی را می خورند.
فروشگاه های مدرن بلغور جو دوسر را به وفور در تنوع مختلف عرضه می کنند: بلغور جو دوسر ، بلغور جو دوسر ، بلغور جو دوسر ، و این خیلی از همان چیز دور است.
بلغور جو دوسر یک دانه کامل جو دوسر است که تحت عملیات حرارتی قرار نمی گیرد ، هم حاوی جوانه دانه و هم سبوس است. چنین غلات در نتیجه آماده سازی بیشتر مواد مغذی خود را از دست نمی دهند. با این حال ، همه نمی دانند که بلغور جو دوسر واقعی حداقل برای نیم ساعت یا حتی تمام 40-45 دقیقه پخته می شود. بلغور جو دوسر غنی از عناصر میکرو و ماکرو است ، حاوی ویتامین های A ، E ، B. مصرف منظم بلغور جو دوسر به کبد و دستگاه گوارش کمک می کند ، سموم و ترکیبات مضر را از بدن دفع می کند ، باعث بهبود ترکیب خون ، کاهش کلسترول می شود.
هرکول همان بلغور جو دوسر است ، فقط اینکه فن آوری پخت و پز تفاوت چشمگیری دارد. اول از همه ، سبوس حذف می شود ، یعنی به ترتیب فیبر و ویتامین های گروه B بسیار مفید است. سپس دانه ها در دماهای نسبتاً زیاد بخار داده می شوند ، این امر به کاهش قابل توجه زمان پخت بعدی کمک می کند و سپس آنها را فشار می دهیم تا بلغور جو دوسر بسیار نازک شود. فرنی هرکول در 5-7 دقیقه پخته می شود ، یا حتی به هیچ وجه به پخت و پز احتیاج ندارد. با این حال ، فرنی بلغور جو دوسر نیز فوایدی دارد. اولاً ، این یک محصول غذایی است که برای افراد دارای اضافه وزن نشان داده می شود ، و ثانیا ، همه مواد مفید از بین نمی روند و ثالثاً ، فرنی بلغور جو دوسر بسیار مفیدتر از یک ساندویچ با سوسیس یا پنیر دلمه با مواد افزودنی مختلف است.
فرنی سریع از کیسه محصولی است که قطعاً ارزش خرید آن نیست ، مخصوصاً برای غذای کودک. این شامل بلغور جو دوسر (جو دو سر نورد) ، همراه با طعم دهنده ها و شیرین کننده ها ، تقویت کننده های طعم و هر آنچه لازم است در رژیم غذایی شما به حداقل برسد.
