ماهی با سبزیجات در سس خامه ترش

فهرست مطالب:

ماهی با سبزیجات در سس خامه ترش
ماهی با سبزیجات در سس خامه ترش

تصویری: ماهی با سبزیجات در سس خامه ترش

تصویری: ماهی با سبزیجات در سس خامه ترش
تصویری: A multi-purpose sauce by Turkish methodاز اين سس به غذاهاتون بزنين ببينين چى ميشه 2024, دسامبر
Anonim

این دستور العمل به ظاهر غیر معمول قطعاً ارزش امتحان کردن را دارد. سس خامه ترش به خوبی با ماهی مخصوصاً قزل آلای لطیف مطابقت دارد. این دستور العمل به راحتی حتی خسته کننده ترین فرد خانواده را شگفت زده می کند و از آن لذت می برد.

ماهی با سبزیجات در سس خامه ترش
ماهی با سبزیجات در سس خامه ترش

عناصر:

  • فیله ماهی سفید - 300 گرم ؛
  • هویج - 2 عدد ؛
  • لوبیا - 200 گرم ؛
  • سیب زمینی - 3 عدد ؛
  • برگ کلم - 200 گرم ؛
  • سیر - 2 میخک ؛
  • روغن زیتون (آفتابگردان) - 2 قاشق غذاخوری ؛
  • آرد - 2 قاشق غذاخوری ؛
  • خامه - 1 ، 5 فنجان ؛
  • نشاسته سیب زمینی - 2 قاشق غذاخوری ؛
  • شوید - 1 قاشق چایخوری ؛
  • ریحان - 1 قاشق چایخوری ؛
  • فلفل ساییده شده.

آماده سازی:

  1. فیله را کاملاً زیر آب روان بشویید و بگذارید با حوله های کاغذی خشک یا خشک شود. پس از خشک شدن ، به قطعات کوچک و زیبا برش دهید ، بلافاصله نمک ، در صورت تمایل فلفل بریزید.
  2. یک ماهیتابه را گرم کنید ، روغن زیتون را داخل آن بریزید و قطعات فیله را سرخ کنید تا یک قهوه ای طلایی دلپذیر شود. در یک بشقاب جداگانه قرار دهید.
  3. سیب زمینی ، هویج را تا زمانی که در قابلمه های جداگانه نرم شود بپزید ، یک فنجان جداگانه بگذارید. برگ کلم ، لوبیا سبز و کلم بروکلی را خرد کنید. هویج را به صورت مکعب و سیب زمینی را به صورت دایره ای برش دهید.
  4. نصف لیوان خامه سرد را تکان دهید ، نمک اضافه کنید ، بقیه را اضافه کنید ، دوباره تکان دهید. مهم است که هیچ توده ای در کرم وجود نداشته باشد.
  5. حبه های سیر را به تراشه بریزید ، به ماهی اضافه کنید. سبزیجات آب پز ، خرد شده ، سس ، علف خرد شده را به آنجا بفرستید ، روی آن ریحان و شوید بپاشید.
  6. جوش را بگذارید ، جوش بیاید. لازم است سس مانند خامه ترش به یک قوام برسد. برای انجام این کار ، باید پانسمی را که هنوز آماده نشده است مرتباً هم بزنید.
  7. تکه های ماهی را به آنها بریزید ، آب اضافه کنید ، آب گوشت درست کنید و اجازه دهید به مدت 15-20 دقیقه دم بکشد.

برنج ، گندم سیاه و پوره سیب زمینی برای این غذا به عنوان یک غذای فرعی مناسب هستند.

توصیه شده: