سوپ پوره سبزیجات بادام زمینی

فهرست مطالب:

سوپ پوره سبزیجات بادام زمینی
سوپ پوره سبزیجات بادام زمینی

تصویری: سوپ پوره سبزیجات بادام زمینی

تصویری: سوپ پوره سبزیجات بادام زمینی
تصویری: Chicken & Vegetable Soup Recipe ( Eggless ) سوپ مرغ و سبزیجات مخصوص زمستان ،Winter Soup 2024, دسامبر
Anonim

سوپ پوره معطر با سیب زمینی با یک ماده کاملاً غیرمعمول - بادام زمینی بو داده ، همراه است که باعث سیری و نشاط بیشتر غذا می شود. این سوپ هم گرم و هم سرد بسیار عالی است.

سوپ پوره سبزیجات بادام زمینی
سوپ پوره سبزیجات بادام زمینی

عناصر:

  • سیب زمینی - 3 غده متوسط ؛
  • سیلانترو
  • پیاز - 1 عدد
  • زردچوبه زمینی - 5 گرم ؛
  • بادام زمینی - 120 گرم ؛
  • دارچین زمینی - 5 گرم ؛
  • روغن نباتی - 10 میلی لیتر ؛
  • میخک زمینی - 5 گرم ؛
  • هویج - 1 عدد ؛
  • زنجبیل تازه - 10 گرم ؛
  • سیر - 4 میخک ؛
  • فلفل سیاه؛
  • گوجه فرنگی در آب خود - 100 گرم ؛
  • نمک.

آماده سازی:

  1. هویج و سیب زمینی را می شوئیم و پوست می گیریم. به مکعب های کوچک خرد کنید.
  2. پوسته را از پیاز بردارید. سبزیجات را تا حد ممکن کوچک کرده و در تابه ای با روغن گرم شده قرار دهید.
  3. به محض اینکه پیاز کمی طلائی شد ، زنجبیل خرد شده و سیر خرد شده را به آن بفرستید. بیایید چند دقیقه به جوشیدن ادامه دهیم.
  4. محتویات ظرف را با ادویه های معطر بپاشید. خوب مخلوط کنید تا توزیع یکنواختی داشته باشند.
  5. حالا نوبت گوجه فرنگی فرا می رسد: خرد کرده و به پیازهای تند اضافه کنید. پس از هم زدن ، 5 دقیقه دیگر روی اجاق بگذارید ، سپس هویج و سیب زمینی خرد شده را بگذارید.
  6. مخلوط سبزیجات را به مدت 5-6 دقیقه سرخ کنید. آب اضافه کنید و صبر کنید تا جوش بیاید. بعد از آن ظرف ظرف حدود 25 دقیقه پخته می شود تا مواد نرم شود (قدرت آتش به حداقل برسد).
  7. در همین حال ، بیایید با آجیل ها کنار بیاییم - بادام زمینی را از پوسته سرخ کرده و از بین ببریم. در ظرف مخلوط کن خرد کنید. سبزیجات پخته شده را در آنجا قرار دهید ، و سپس آنها را به شدت مالش دهید ، و به یک قوام خامه ای دست پیدا کنید.
  8. اگر ظرف خیلی ضخیم به نظر می رسد ، آن را با مایه سبزی رقیق کنید تا مزه دار شود.

هنگام سرو ، سوپ پوره سبزیجات تند را می توان با گشنیز خرد شده ، کروتون یا یک مشت بادام زمینی تزیین کرد.

توصیه شده: