هنگامی که مالیخولیا غلبه می کند ، انرژی از بین می رود ، یک تکه شکلات تلخ می تواند به حالت فعال و فعال برگردد. او با بدن چه می کند؟ و حال ناخوشایند از کجا ناشی می شود؟
جذابیت جادویی شکلات چیست؟
مسئله این است که وقتی حتی یک تکه شکلات کوچک مصرف می کنید ، بدن شروع به تولید هورمون شادی لازم برای زندگی - سروتونین می کند. این امر از اشباع خون با گلوکز حاصل از قند حاصل می شود. همچنین ، بدن غنی شده است:
- منیزیم ؛
- فسفر ؛
- کلسیم
- اهن؛
- پتاسیم
- روغن ضروری؛
- چربی ها
- کافئین
- ویتامین های B1 ، B2 ، A ؛
- کربوهیدرات ها و سایر عناصر.
بر اساس چنین مجموعه ای از میکرو عناصر ، شکلات می تواند یک منبع مفید انرژی ، محرک خلق و خو و به سادگی یک محصول بسیار خوشمزه باشد.
خوردن شکلات تلخ قبل از خواب خصوصاً برای بیماران فشار خون توصیه نمی شود. کافئین موجود در آن می تواند فشار خون را افزایش دهد ، خوابیدن بسیار دشوار خواهد بود.
اکنون در مورد مزایای خاص این محصول. روغنهای اساسی موجود در نوار شکلات به تقویت عروق قلب کمک می کند. آنها از تجمع کلسترول بد در دیواره ها و تشکیل لخته های خون در جریان خون جلوگیری می کنند. به نظر می رسد که شکلات در مبارزه با بیماری های قلبی عروقی کمک می کند: سکته های مغزی و قلبی.
باعث بهبود خلق و خو و رفع استرس می شود. لازم به یادآوری است که خوردن فقط قسمت کمی از شکلات تخته ای خوب است. مصرف بیش از حد این ماده غذایی پر کالری می تواند منجر به اضافه وزن شود.
بسته بندی شکلات کمک بزرگی در مبارزه با اضافه وزن دارد و روغنهای اساسی پوست را ارتجاع و جوان می کنند. چنین روشی واقعاً جوانی دوم را به بدن باز می گرداند. عضلات را گرم می کنیم ، حرکت خون در رگ ها افزایش می یابد ، فعالیت بدن افزایش می یابد و چربی های غیرضروری به سادگی در مقابل چشمان ما از بین می روند.
دانه های کاکائو و کره کاکائو به طور گسترده ای در زمینه لوازم آرایشی استفاده می شود. بسیاری از ماسک های ضد پیری و کرم های مغذی حاوی روغنهای اساسی و عصاره های این گیاه فوق العاده هستند.
آیا شکلات می تواند مضر باشد؟
وقتی بدن بیش از حد از آن اشباع شود می توان درباره مضرات این محصول صحبت کرد. به خودی خود ، یک تکه شکلات کوچک نمی تواند آسیبی برساند. برخی از اجزای آن تنها در صورتی که فرد قبلاً به آن حساسیت داشته باشد ، می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
اغلب مصرف بیش از حد شکلات توسط کودک منجر به ایجاد بثورات پوستی دیاستاتیک می شود. باز هم ، این دقیقاً از میزان زیاد محصول ناشی می شود. همین اثر را می توان در هنگام پرخوری کاراملهای معمولی نیز مشاهده کرد.
شکلات نمی تواند به مینای دندان آسیب برساند ، برعکس ، از آن در برابر نفوذ مواد مضر محافظت می کند. اینها ، تعصبات منسوخ شده ای هستند.
شکلات به شکل معمول خود به دلیل قند موجود در آن برای دیابتی ها مضر است. اما انواع مختلفی از محصول دیابتی وجود دارد که حاوی کره کاکائو هستند. بنابراین صحبت از مضرات محصولات حاوی کاکائو منطقی نیست.
از مصرف شکلات غافل نشوید. فقط لازم است این روند را کنترل کنید و فراموش نکنید که این هنوز یک محصول غذایی بسیار کالری است.
