همه ما می دانیم که در طی دوره پایان زمستان و شروع بهار ، مقاومت بدن در برابر انواع بیماری ها کاهش می یابد. این امر با کمبود ویتامین در بدن و در نتیجه کاهش ایمنی همراه است. با این حال ، کاملاً ممکن است اجازه ندهید خود را مریض کنید و ارزش زیادی برای کار ندارد. امروز ما یک نوشیدنی خوشمزه آماده می کنیم که به بدن شما قدرت و انرژی می بخشد!
لازم است
- 150 گرم قره قاط منجمد؛
- 1 پرتقال بزرگ - ذائقه و تفاله ؛
- ریشه زنجبیل 1 اینچی
- 2 قاشق چای خوری عسل طبیعی ؛
- 1 لیتر آب تصفیه شده.
- علاوه بر این:
- مخلوط کن ، آبمیوه گیری ، غربال ، چاقو.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قره قاط را شسته و ذوب می کنیم. در همان زمان ، ما آب پرتقال درست می کنیم (در حالی که می توان چند قطعه را برای تزئین باقی گذاشت).
گام 2
رنده و زنجبیل را به قطعات کوچک برش داده و در مخلوط کن قرار دهید. قره قاط و 0.5 لیتر آب را اضافه کنید و سپس خوب مخلوط کنید. مخلوط حاصل را از طریق غربال فیلتر کرده و با آب پرتقال ، عسل و آب باقیمانده مخلوط می کنیم.
مرحله 3
درون یک کوزه بریزید و با تهیه لیوان های زیبا با برش های نارنج ، نوشیدنی را بریزید.
