اگر به دنبال دارویی واقعاً خوشمزه هستید ، پس عسل برای شما مناسب است. قبلاً مطالب زیادی در مورد فواید عسل نوشته شده است ، اما تکرار این که عسل بسیار مفید است ، غیرممکن است!
از نظر تاریخی ، عسل به عنوان یک غذای بسیار خوب و کاملاً خوب مورد توجه قرار می گرفت. علاوه بر شکر ، حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مفید برای بدن انسان است ، بنابراین عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است.
عسل چه کاربردی دارد؟
عسل برای سرماخوردگی و التهاب مفید است زیرا ضد عفونی کننده طبیعی است. به دلیل این خاصیت ، حتی از آن برای التیام زخم های آلوده استفاده شده است. خواص ضد میکروبی عسل همچنین به آنژین و سایر بیماری های مشابه کمک می کند. در روسیه ، عسل نه تنها برای سرماخوردگی ، بلکه برای کم خونی ، خستگی و پرکاری نیز توصیه می شود. عسل تأثیر مثبتی در هضم غذا دارد ، باعث آرامش سیستم عصبی و بهبود ایمنی بدن می شود. لازم به یادآوری است که عسل جمع آوری شده توسط زنبورهای عسل با رنگهای مختلف طیف وسیعی از خواص فوق را دارد ، اما بسته به ترکیب عسل ، آنها در درجات مختلف خود را نشان می دهند. به عنوان مثال ، عسل گندم سیاه در مقایسه با انواع دیگر عسل حاوی بیشترین آهن است ، به این معنی که عسل گندم سیاه بهترین ماده برای کمک به کم خونی است. از عسل اقاقیا به ویژه به دلیل کمبود آلرژی قدردانی می شود. عسل ملایوت و شاه بلوط برای بهبود جریان خون توصیه می شود. ما به طور سنتی عسل لیندر را برای سرماخوردگی می خوریم ، تا سریعتر عرق کنیم.
چگونه از عسل استفاده کنیم؟
نوشیدن چای با عسل خوب است و در هفته پن کیک ارزش خوردن پنکیک با عسل است. برای مشکلات گلو یا دهان ، یک قاشق چای خوری عسل را در دهان خود نگه دارید. می توانید عسل را به چای یا شیر اضافه کنید. در حالت دوم ، خوابیدن را کاملا تسهیل می کند.
از عسل در ماسک های مراقبت از پوست و بدن ، مو نیز استفاده می شود.
فراموش نکنید که مانند هر محصول سالم دیگری ، نباید در مصرف عسل زیاده روی کنید.
