سیب زمینی وقتی با پوست خورده می شود یک سبزی بسیار سالم است. تمام مواد مفید در آن موجود است. وظیفه اصلی این است که چگونه چنین سیب زمینی هایی خوشمزه و از همه مهمتر به راحتی تهیه شود.
لازم است
- - سیب زمینی متوسط
- - نمک
- - فلفل (سیاه و قرمز)
- - چاشنی سیب زمینی
- - ادویه جات ادویه دار را ادویه بزنید
- - روغن زیتون (فوق العاده ویرجین)
دستورالعمل ها
مرحله 1
سیب زمینی ها را کاملاً شستشو دهید (ترجیحاً با برس) ، خشک کرده و در یک کاسه بزرگ قرار دهید.
گام 2
روغن زیتون را روی سیب زمینی ها بچرخانید تا روغن آن همه سیب زمینی باشد.
مرحله 3
نمک ، فلفل ، ادویه سیب زمینی ، ادویه گیاهان را بپاشید و با دست خوب هم بزنید تا سیب زمینی ها در ادویه جات و روغن خیس بخورند.
مرحله 4
سیب زمینی ها را روی ظرف پخت یا توری قرار دهید و سپس آنها را در فر که از قبل با 180 درجه گرم شده قرار دهید.
مرحله 5
40-50 دقیقه بپزید.
