با شروع بهار ، چند شاخه شوید تازه روی میز یا در غذای مورد علاقه شما پیش شرط خوردن یک روسی معمولی است. و از دانه های این گیاه معطر برای تهیه ترشی استفاده می شود. با این حال افراد کمی در مورد فواید و مضرات شوید فکر می کنند. اما با این اطلاعات می توانید از بروز بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری کنید.
به عنوان غذا
فواید و مضرات شوید به دلیل ویتامین و ترکیب معدنی غنی این گیاه است. ما در مورد ویتامین های C ، PP و گروه B صحبت می کنیم: اولی مسئول ایمنی بدن است ، دوم تأثیر مثبت بر روی قلب و سیستم های گردش خون دارد ، سوم در فرآیندهای متابولیک بدن نقش دارد.
علاوه بر این ، شوید به عنوان یک آنتی اکسیدان موثر شناخته می شود ، این بدان معنی است که از تشکیل رادیکال های آزاد جلوگیری می کند ، روند پیری را کند می کند و یک عامل پیشگیری کننده موثر در برابر سرطان است.
ملاحظه می شود كه شوید اشتها را بهبود می بخشد و اثر ادرارآوری بسیار خوبی دارد. مصرف آن برای خانم های بارداری که از ادم رنج می برند به مقدار کم توصیه می شود: به سرعت آب اضافی بدن را از بدن خارج می کند و تأثیر منفی بر سلامت مادر باردار نخواهد داشت. علاوه بر این ، اسید فولیک ، که گیاه معطر از آن غنی است ، فقط به نفع کودک خواهد بود: برای تشکیل طبیعی سیستم عصبی لازم است و کمبود آن اغلب منجر به ناهنجاری های مادرزادی می شود.
در یک کلام ، خوردن شوید تازه یک پیشگیری عالی از بسیاری از بیماری ها است. با این حال ، می تواند به صورت تزریق ، جوشانده و لوسیون نیز مورد استفاده قرار گیرد - آنها مزایای زیادی را برای کسانی که از طریق طب سنتی به مبارزه با بیماری ها عادت دارند ، به همراه خواهد داشت.
در پزشکی و آرایشی
از اهمیت ویژه ای توانایی شوید برای سفت شدن زخم ها است ، بنابراین ، لوسیون های موجود در این گیاه می تواند آبسه ها را از بین ببرد و همچنین التهاب ناشی از التهاب ملتحمه را تسکین دهد.
به هر حال ، شما می توانید یک نوشیدنی معطر و سالم ، یادآور چای ، از گیاهان شوید درست کنید. این یک اثر سفت کننده و ضد باکتری است ، که در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار مهم است. و جوشانده دانه های این گیاه در حضور سنگ کلیه توصیه می شود - نکته اصلی این است که در زمان مصرف آن ، بیماری در حال بهبود است. علاوه بر این ، شوید "جوشانده" اثر جوان کننده ای بر روی پوست ایجاد می کند ، فرآیندهای متابولیک را در سلول ها تحریک می کند و از ایجاد اولین چین و چروک جلوگیری می کند.
قرمزی صورت و همچنین لکه های سنی غیر زیبایی به از بین بردن ماسک ها ، شامل شوید کمک می کند. اگر موهای خود را با تزریق خنک چمن تازه یا دانه های آن شستشو دهید ، آنگاه قویتر شده و پوست سر سالم می شود.
آسیب شوید
با این حال ، هرکسی نمی تواند با شوید خوشبویی همراه شود. اگر فردی در مرحله حاد از فشار خون پایین یا التهاب مثانه رنج می برد ، باید شوید را از رژیم غذایی وی حذف کرد. شما باید برای این واقعیت آماده باشید که مقدار زیاد این گیاه می تواند منجر به آلرژی شود. همچنین ، شما نمی توانید شوید را با داروهای مدر دیگر ترکیب کنید: این مملو از کمبود آب است.
با دانستن اینکه مزایا و مضرات شوید چیست ، می توانید تعدادی از بیماری ها را که کیفیت زندگی انسان را بدتر می کنند فراموش کنید. ارزان ، خوشمزه و شاد - چه چیزی بهتر از این است؟
