چای بابونه مدتهاست که از دسته داروهای دارویی به لیست محصولات مفید برای استفاده روزانه منتقل شده است. اکنون حتی شرکت های معروف چای سازی در محدوده محصولات خود چای های گیاهی و به ویژه دمنوش های بابونه دارند.
فواید چای بابونه
فواید بابونه صدها سال است که شناخته شده است. رومیان باستان بسیاری از بیماری ها را با آن درمان می کردند و از آن به عنوان تزریق تقویت کننده استفاده می کردند. تمام قسمتهای این گیاه از روغنهای اساسی و فیتونسیدها اشباع شده است که تأثیر مفیدی روی بدن انسان دارند. از بابونه عمدتا به عنوان دم کرده و در دمنوش های گیاهی استفاده می شود.
چای بابونه رایحه ای خاص و ظریف دارد که نمی توان آن را با علامت دیگری اشتباه گرفت. اگر در مورد فواید این چای صحبت کنیم ، هیچ یک از تزریق های گیاهی نسبت مشابهی از خواص مفید آن با عوارض جانبی و موارد منع مصرف ندارد. در حقیقت ، حداکثر آسیب ناشی از بابونه فقط در هر عدم تحمل فردی یا اثر دوز بیش از حد الکل قابل آشکار است. اما برای اینکه عواقب منفی بیش از دوز مصرفی ظاهر شود ، باید تا آنجا که بعید است بنوشید. بنابراین ، چای بابونه حتی برای نوزادان نیز تجویز می شود تا هضم را بهبود بخشد و اثر کلی آن را آرام کند.
بابونه دارای خواص ضد التهابی است ، با موفقیت با سرماخوردگی مقابله می کند و ایمنی بدن را تقویت می کند. علاوه بر این ، مصرف منظم یک فنجان چای بابونه عملکرد دستگاه گوارش و سیستم هضم بدن را بهبود می بخشد. بابونه سموم را از بین می برد ، گردش خون را بهبود می بخشد و به طور کلی مقاومت بدن در برابر بیماری های مختلف را افزایش می دهد. خواص ضد باکتریایی بابونه روی کلیه اعضای بدن تأثیر می گذارد ، از فرآیند نوشیدن شروع می شود ، در نتیجه حفره دهان را از باکتری های بیماری زا پاک می کند و از استوماتیت جلوگیری می کند.
دستور العمل های پخت و پز
بابونه را می توانید در هر داروخانه و به هر شکل دلخواه خریداری کنید. اینها می توانند چای های آماده در کیسه ها ، یا گل های خشک بابونه در بسته بندی های بسته بندی شده باشند. تهیه چای بابونه از کیسه کاملاً شبیه دم کرده هر نوع چای معمولی است. اما ترجیح داده می شود که چای را از گل بابونه مطابق با سلیقه خود و در دوز اختصاصی دم کنید.
چند قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده در یک کتری ریخته ، با آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه اصرار ورزید. می توانید بابونه را با چای سبز مخلوط کنید و سپس چنین نوشیدنی طعم ترش و رنگ غنی تری به دست می آورد. چند برگ برگ نعناع یا بادرنجبویه طعم چای بابونه را غنی کرده و آن را بسیار معطر می کند.
