در دنیای سمی امروز ، بدن روزانه مواد شیمیایی و فلزات سنگین را جذب می کند. چگونه می توانید از شر سموم خلاص شوید؟ کافی است غذاهای خاصی را که به پاکسازی بدن کمک می کنند ، در رژیم غذایی خود بگنجانید.
جلبک دریایی
کلرلا و اسپیرولینا دو سوپرفود شگفت انگیز هستند که جلبک های آب شیرین هستند. کلرلا غنی از کلروفیل است و حاوی 20 ویتامین و مواد معدنی و همچنین اسیدهای آمینه ضروری است. اسپیرولینا همچنین غنی از کلروفیل است ، حاوی 18 ویتامین و مواد معدنی ، 8 اسید آمینه ، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. هر دوی این جلبک ها سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان هستند و در جذب فلزات سنگین و سایر سموم از بدن بسیار عالی هستند.
سیر
سیر سرشار از ویتامین C ، ویتامین B6 و منگنز است. در ترکیب آن ، سیر حاوی گوگرد ، آلیسین است که خواص درمانی سیر را فراهم می کند. همچنین از احتمال ابتلا به ویروس ، آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کرده یا آن را کاهش می دهد ، فشار خون را کاهش می دهد و سطح کلسترول را در بدن طبیعی می کند. سیر دارای خواص آنتی اکسیدانی ، ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد انگلی است و همچنین بدن را از فلزات سنگین خلاص می کند. بهترین اثر را می توان از خوردن 3 حبه یا بیشتر سیر در روز بدست آورد. توصیه می شود قبل از استفاده ، میخک خرد شده را 10 دقیقه بگذارید تا اجازه دهید آلیسین تشکیل شود.
گشنیز
گشنیز فلزات سنگین را از خون و بافت های بیولوژیکی بدن می گیرد. یک آنتی اکسیدان قوی است ، به خواب کمک می کند ، اضطراب را کاهش می دهد و قند خون را کاهش می دهد. گیلاس و گشنیز یکی از همین گیاهان است که جعفری چینی نیز نامیده می شود.
جوانه گندم
علف گندم حاوی کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، ویتامین های گروه B ، ویتامین A و ویتامین C است. این یک سم زدایی قوی است که سموم را با آنزیم ها خنثی می کند و بدن را از فلزات سنگین و سایر مواد سمی موجود در اندام ها و بافت ها پاک می کند. مانند جلبک ها ، اسپیرولینا و کلرلا منابع عالی کلروفیل هستند.
