میوه های گوجه فرنگی سبزیجات کم کالری محسوب می شوند. آنها حاوی قند ، فروکتوز ، گلوکز ، اسید فولیک و همچنین فیبر و پکتین هستند. میوه ها حاوی مقدار زیادی ویتامین مختلف ، به ویژه E ، C و B. میوه ها سرشار از اسیدهای آلی هستند. اسیدهایی مانند اسید تارتار ، مالیک ، اسیدهای اگزالیک و سیتریک نیز در گوجه فرنگی وجود دارد. و کاروتن طبیعی موجود در میوه ها گوجه فرنگی را قرمز می کند. گوجه فرنگی یک آنتی اکسیدان عالی است. گوجه های زرد از خصوصیات مفید قرمز برخوردار نیستند.
گوجه فرنگی یا به اصطلاح گوجه فرنگی ، گیاهی یک ساله و علفی است. اینها سبزیجاتی هستند که از نزدیکان محصولاتی مانند بادمجان ، سیب زمینی و … هستند. که بخشی از خانواده شب بو هستند.
میوه های گوجه فرنگی سبزیجات کم کالری محسوب می شوند. آنها حاوی قند ، فروکتوز ، گلوکز ، اسید فولیک و همچنین فیبر و پکتین هستند. میوه ها حاوی مقدار زیادی ویتامین مختلف ، به ویژه E ، C و B. میوه ها سرشار از اسیدهای آلی هستند. اسیدهایی مانند اسید تارتار ، مالیک ، اسیدهای اگزالیک و سیتریک نیز در گوجه فرنگی وجود دارد. و کاروتن طبیعی موجود در میوه ها گوجه فرنگی را قرمز می کند. گوجه فرنگی یک آنتی اکسیدان عالی است. گوجه های زرد از خصوصیات مفید قرمز برخوردار نیستند.
سود. با فشار خون بالا ، خوردن گوجه فرنگی به کاهش فشار خون کمک می کند. برای جلوگیری از سرطان ، پزشکان خوردن گوجه فرنگی رسیده را توصیه می کنند. آنها در کمک به سیستم های قلبی عروقی و گوارشی بسیار خوب هستند. با وجود بیماری مانند رگهای واریسی ، برای گردش خون بهتر لازم است پاها را با پوره گوجه فرنگی آغشته کنید. تورم فروکش خواهد کرد.
در صورت وجود زخم ، سوختگی یا خراش کوچک روی بدن ، گوجه فرنگی را باید ورز داده ، فشرده کرده و توده حاصل را به پوستی که به آن آسیب وارد کرده است ، وارد کرد. با خوردن هر روز یک بشقاب سالاد گوجه فرنگی ، که می توان آن را با یک لیوان آب گوجه فرنگی تازه فشرده جایگزین کرد ، چین و چروک های پوست انسان چندان قابل توجه نیست ، پیرتر آن کندتر می شود. با مالیدن یک میوه رسیده روی یک رنده و افزودن نصف قاشق چای خوری نشاسته سیب زمینی یا ذرت به این توده ، ماسک خوبی برای صورت دریافت خواهید کرد. به افراد سفید پوست و مشکل کمک می کند تا آن را سفید کرده و منافذ پوست را از بین ببرند. گوجه فرنگی توانایی رقیق سازی خون را دارد که به خلاص شدن از شر لخته خون کمک می کند.
برای شخصی که می خواهد لاغر شود ، هیچ رژیمی بهتر از گوجه فرنگی وجود ندارد. تفاله گوجه فرنگی رگهای خونی انسان را از کلسترول پاک می کند. گوجه فرنگی یک سبزی کم کالری است و اصلاً چربی ندارد. 100 گرم گوجه فرنگی فقط 22 کالری دارد. رژیم گوجه فرنگی به افراد امکان می دهد خیلی سریع و به طور م effectivelyثر لاغر شوند. اما چنین رژیمی فقط در تابستان دنبال می شود ، میوه های زمستانی برای این مورد قابل قبول نیستند ، زیرا حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی هستند. با چنین رژیمی می توانید یک کیلوگرم در یک روز کاهش دهید و پوست و چهره خود را بهبود ببخشید. بسیار لازم است به یاد داشته باشید ، با رعایت این رژیم ، شما باید الکل را متوقف کنید ، زیرا محصولاتی مانند گوجه فرنگی و الکل نمی توانند ترکیب شوند.
متخصصان به خصوص خوردن گوجه فرنگی را به دوستداران گوشت توصیه می کنند. این سبزی سم مضر جمع شده در معده را از بین می برد. گوجه فرنگی همچنین عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. این میوه ها برای سلامت مردان نیز مفید هستند. آنها فیتوسترول تولید می کنند ، که تأثیر مثبتی بر قدرت دارد. خوردن گوجه فرنگی برای افرادی که از کم خونی رنج می برند بسیار خوب است.
صدمه. اگرچه میوه های گوجه فرنگی ، سبزیجات بسیار مفید هستند ، برخی بیماری ها وجود دارد که در آنها ، شما باید آنها را بسیار با دقت بخورید ، و در صورت امکان ، به طور کامل خودداری کنید.
گوجه فرنگی را افرادی که از بیماری سنگ صفرا ، پوکی استخوان یا درد مفاصل رنج می برند ، نباید بخورند. اگر بدن انسان مستعد این بیماری باشد ، ممکن است آلرژی نیز ظاهر شود.اسید اگزالیک موجود در میوه می تواند بیماری هایی مانند نقرس را تشدید کند.
گوجه فرنگی های شور یا ترشی ، به دلیل سرکه موجود در ماریناد ، باید توسط افرادی که مشکلات کلیوی یا فشار خون دارند بسیار با دقت مصرف شود.
هنگام انتخاب گوجه فرنگی برای خود ، باید میوه های متوسط تهیه کنید. بهتر است گوجه فرنگی مچاله یا خراب خریداری نکنید. باید بدانید که یک گوجه فرنگی رسیده بو دارد ، میوه های نارس به هیچ وجه بو نمی شوند. میوه هایی که در زمین های آزاد رشد کرده اند بسیار خوشمزه تر و سالم ترند.
