3 دستورالعمل سریع سالاد

3 دستورالعمل سریع سالاد
3 دستورالعمل سریع سالاد

تصویری: 3 دستورالعمل سریع سالاد

تصویری: 3 دستورالعمل سریع سالاد
تصویری: Healthy salad recipes! Salad for weight loss. دستورالعمل سالاد سالم! طرز تهیه سالاد برای رژیمی. 2024, نوامبر
Anonim

سالاد یک غذای همه کاره است که هم به عنوان افزودنی برای شام و هم برای یک میز جشن تهیه می شود. اما در کنار سالادهای پوسته ای پیچیده ، مواردی نیز وجود دارد که طبخ آنها فقط چند دقیقه طول می کشد.

3 دستورالعمل سریع سالاد
3 دستورالعمل سریع سالاد

سالاد چوبی خرچنگ با گوجه فرنگی

شما نیاز خواهید داشت:

- خرچنگ میله های 150 گرم ؛

- گوجه فرنگی - 1 عدد ؛

- سیر - 1 عدد ؛

- پنیر سخت - 50-70 گرم

- سس مایونز - 1 قاشق غذاخوری. من

چوب های خرچنگ یخ زده و گوجه فرنگی را به صورت نواری برش داده و در یک کاسه بریزید. سیر را نگینی خرد کرده یا از طریق پرس فشار دهید. پنیر را روی یک رنده درشت مالیده و به یک کاسه اضافه کنید ، با سس مایونز مزه دار کنید و به آرامی مخلوط کنید.

image
image

سالاد خیار و کلم چینی

شما نیاز خواهید داشت:

- کلم پکن - 1/2 ریز کلم ؛

- خیار تازه - 1 عدد ؛

- پنیر سخت - 50 گرم

- نمک ، ادویه جات ترشی جات ؛

- هر سوسیس - 100 گرم

- پیاز - 1 عدد ؛

- مایونز.

کلم پکن (می توانید از کلم سفید استفاده کنید) خرد کنید ، خیار را به صورت نواری برش دهید. سوسیس را (دودی - به صورت نواری ، آب پز - مکعب) برش دهید و به کلم اضافه کنید. پنیر را روی یک رنده درشت مالیده ، نمک و ادویه را اضافه کنید تا مزه دار شود. پیاز را به نصف حلقه برش دهید ، آن را در یک کاسه ریخته ، سس مایونز را بچینید و سالاد را مخلوط کنید. به صورت سرد روی میز سرو کنید.

image
image

سالاد مینوتکا

شما نیاز خواهید داشت:

- گوجه فرنگی - 1 عدد ؛

- کروتون نان سفید - 50 گرم ؛

- پنیر فرآوری شده - 1 قطعه ؛

- سیر - 1-2 حبه

- سبزیجات به مزه

- مایونز.

گوجه فرنگی را برش دهید (بهتر است خیلی نرم نباشد) به صورت نوار برش داده شده ، در یک کاسه سالاد قرار دهید. پنیر فرآوری شده رنده شده روی رنده متوسط را به آن اضافه کنید. سیر را نگینی خرد کنید یا از طریق پرس فشار دهید ، سبزیجات را ریز خرد کنید. در آخر ، کروتون ها را اضافه کرده ، با سس مایونز مزه دار کرده و مخلوط کنید.

توصیه شده: