چگونه صبح دوشنبه غم انگیز را روشن کنیم؟ چه عاملی باعث می شود که کل خانواده در یک روز تعطیل از زیر پتو بخزند؟ صبحانه خوشمزه البته.
خوشمزه تر از پنکیک معروف چیست؟ اما وقتی در روزهای هفته به سختی زمان ساندویچ می ماند ، چگونه می توانید پنکیک درست کنید؟
شما نیاز خواهید داشت:
- یک لیوان آرد ،
- یک لیوان شیر،
- دو تخم مرغ ،
- قند.
پنکیک پختن
دو تخم مرغ را بزنید بدون اینکه سفیده ها را از زرده جدا کنید. سپس شیر و یک قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید. معمولاً این کرپ ها با نوعی مواد افزودنی ، عسل یا مربا خورده می شوند ، اما اگر قصد ندارید چیزی به صبحانه خود اضافه کنید ، قند بیشتری اضافه کنید. همچنین یک نمک به این مخلوط اضافه کرده و آرد الک شده را اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید تا یکدست شود.
پنکیک ها معمولاً در ماهیتابه خشک سرخ می شوند ، اما می توانید سطح آن را با کمی روغن چرب کنید. با استفاده از یک قاشق ، خمیر را در یک تابه داغ و در قسمت های کوچک بریزید. سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. صبحانه شما آماده است همچنین می توانید مواد افزودنی و میوه های مختلفی به پنکیک اضافه کنید.
اما اگر مطلقا وقت صبحانه ندارید چه می کنید؟ آیا واقعاً باید مهمترین وعده غذایی را کنار بگذارید؟ البته که نه. در این مقاله دستور العمل هایی برای تهیه بلغور جو دوسر پیدا خواهید کرد که لازم است عصرها آن ها را ورز دهید و صبح نیز از قبل بلغور جو دوسر خوشمزه خواهید داشت.
برای یک فرنی استاندارد ، ما به موارد زیر نیاز داریم:
- بلغور جو دوسر ،
- شیر،
- عسل.
بلغور جو دوسر و شیر را به نسبت های مختلف گرفته و در یک کاسه مخلوط کنید. می توانید حدود صد گرم بلغور جو دوسر مصرف کنید ، همه اینها بستگی به وعده مورد نظر شما دارد. یک قاشق عسل به مخلوط حاصل اضافه کنید و کمی مخلوط کنید.
بعد ، میوه را اضافه کنید. همه چیز فقط به پرواز تخیل شما بستگی دارد. به عنوان یکی از گزینه ها ، می توانید نیمی از موز را برداشته و با چنگال خرد کرده و سپس دو قاشق غذاخوری کاکائو به آن اضافه کنید و همه چیز را با جو دوسر مخلوط کنید. همچنین می توانید نصف سیب را رنده کرده و دو قاشق غذاخوری دارچین به آن اضافه کنید. همه چیز در اینجا به تنظیمات شما بستگی دارد. سپس شاهکار خود را با مواد غذایی پوشانده و در یخچال قرار دهید. در طول شب ، بلغور جو دوسر شیر را جذب می کند و یک فرنی آماده خواهید داشت. سرد خواهد بود ، اگر بخواهید می توانید آن را در مایکروویو گرم کنید یا می توانید آن را بخورید.
