وقتی صحبت از این می شود که چه نوع مرکبات دارای بیشترین کیفیت سالم است ، اولین و در نتیجه صحیح ترین انجمنی که اکثر مردم دارند ، لیمو است.
جد لیمو ، که در مصر باستان کشت می شد - مرکبات ، از نظر شباهت با نسل آن ، فقط می توانست از رایحه آن سربلند باشد. اما او حتی کسری از آب میوه ذاتی لیمو مدرن را در اختیار نداشت. و ، همانطور که می دانید ، در آب مرکبات است که حداکثر غلظت مواد مغذی و ویتامین ها موجود است.
همه تصمیم نمی گیرند که از آب لیمو ترش به شکل آب تازه استفاده کنند (و در واقع ، چنین کاری امکان پذیر نیست) ، اما در مقادیر مناسب و ترکیب با محصولات دیگر ، یک دستیار واقعاً ضروری برای خلاص شدن از بسیاری از مشکلات می شود.
دشمن وحشتناک سرماخوردگی و ویروس ها
غلظت بسیار بالای ویتامین C - 40 میلی لیتر در هر 100 گرم به لیمو اجازه می دهد تا با اطمینان مقام سوم را حفظ کند (دو مورد اول متعلق به توت سیاه و جعفری است) در افزایش ایمنی. ساده ترین ، اما بسیار موثر و درست ترکیب چای گرم با عسل و آب لیمو است.
برای پیشگیری از سرماخوردگی ، نه تنها دستور العمل های مفید ، بلکه خوشمزه نیز وجود دارد. چسباندن ساندویچ ها: 100 گرم کره را باید با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و لیمو پیچ خورده در چرخ گوشت را همراه با پوست به این مخلوط اضافه کنید.
و این مخلوط که می توان آن را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد ، سلاح هسته ای واقعی در پیشگیری از سرماخوردگی است ، اگر صبح آن را روی یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. شما باید محصولات زیر را در چرخ گوشت پیچ و تاب کنید: دو لیمو (با پوست) ، هر کدام یک لیوان کشمش و گردو و 0.5 فنجان زردآلو خشک.
اگر هنوز نمی توان از این بیماری جلوگیری کرد ، آب لیمو کاملاً به تسریع روند بهبود کمک می کند. به عنوان مثال ، می توانید آنها را با رقیق کردن آب به نصف با آب غرغره کنید.
لیمو برای مشکلات فشار خون
نقش لیمو در درمان فشار خون و حتی افت فشار خون چندان شناخته شده نیست ، اما از اهمیت کمتری برخوردار نیست. با مشکل اخیر ، استفاده منظم از نوشیدنی ساخته شده از آب ، لیمو و عسل کمک زیادی می کند (دستورالعمل خاصی برای تهیه آن وجود دارد).
و بیماران مبتلا به فشار خون بالا در سراسر جهان مدتهاست که تأثیر نه تنها تنتور معروف لیمو-سیر ، بلکه به سادگی ترکیبی از این محصولات را نیز ارزیابی می کنند. مصرف منظم آب لیمو برای پاکسازی کبد بسیار عالی است ، که برای عادی سازی عروق نیز بسیار مهم است. نکته اصلی این است که اگر مشکلی در اسیدیته بالا وجود دارد ، از لیمو با دقت استفاده کنید.
لیمو یک روش درمانی جهانی است
دندانپزشک هم یک لیمو است! یک دستیار عالی در مبارزه با بیماری پریودنتال و در زمینه سفید کردن دندان ها. اما در عین حال ، در دوزهای زیاد ، می تواند مینای دندان را از بین ببرد ، بنابراین ، به طور موازی ، استفاده از خمیرهای ترمیمی ضروری است.
خلاص شدن از شر چنین مزاحمتی مانند ذرت بسیار راحت تر خواهد بود ، اگر قبل از برداشتن آنها از یک لیمو کمپرس درست کنید ، این به طور محسوسی پوست را نرم می کند.
کمپرس لیمو همچنین به سردرد کمک می کند ، می تواند یک نجات واقعی برای میگرن باشد ، حتی به صورت یک لوبول منظم.
بسیاری از مشکلات آرایشی ، هم در ترکیب ماسک و هم به صورت طبیعی تحت تأثیر آب لیمو جادویی است. سفید شدن پوست و ترمیم ناخن های شکننده دو ویژگی اصلی این مرکبات بی نظیر است.
