فوکاشیا با سبزیجات و گیاهان در زودپز

فهرست مطالب:

فوکاشیا با سبزیجات و گیاهان در زودپز
فوکاشیا با سبزیجات و گیاهان در زودپز

تصویری: فوکاشیا با سبزیجات و گیاهان در زودپز

تصویری: فوکاشیا با سبزیجات و گیاهان در زودپز
تصویری: Delicious and easy vegetarian dish with spinach غذای گیاهی خوشمزه و آسان با اسفناج 2024, ممکن است
Anonim

Focaccia یک نان تخت ایتالیایی نازک و مشابه نان پیتا است. اگر یک پر گوجه فرنگی ، پنیر و زیتون به تورتیلا اضافه کنید ، یک نان میان وعده ای دلچسب دریافت می کنید. در اصل همان پیتزا است ، فقط پر کردن از خمیر پرواز نمی کند.

recepty-dlja-mul'tivarki
recepty-dlja-mul'tivarki

لازم است

  • - آرد گندم 400 گرم
  • - مخمر برای پخت 10 گرم.
  • - شکر 1 قاشق غذاخوری. من
  • - روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری. من
  • - نمک (خرج کردن)
  • - فلفل قرمز آسیاب شده (خرج کردن)
  • - پیاز 1 عدد.
  • - گوجه فرنگی 3 عدد
  • - زیتون بدون هسته 10 عدد.
  • - شاه ماهی کوچک کنسرو شده 2 عدد.
  • - پنیر سفت 120 گرم.
  • - سبزیجات (جعفری ، شوید و غیره)

دستورالعمل ها

مرحله 1

مخمر را به مدت 15 دقیقه در قابلمه خیس کرده و 150 میلی لیتر به آن اضافه کنید. آب گرم. آرد ، شکر ، نمک و 1 قاشق غذاخوری را اضافه کنید. من روغن زیتون. خمیر را ورز دهید. به مدت 20 دقیقه گرم بمانید ، دوباره ورز دهید و دوباره 7-10 دقیقه تنظیم کنید. به گرما

گام 2

پیاز ، زیتون و گیاهان را ریز خرد کنید. گوجه فرنگی ها را پوست بگیرید و به صورت گوه های صاف برش دهید. پوست را دور نریزید. شاه ماهی کوچک را در یک فنجان له کنید.

مرحله 3

روغن زیتون را در یک کاسه چند پخته ریخته ، سبزیجات خرد شده ، ماهی و گیاهان را اضافه کنید. حالت "Fry" را به مدت 20 دقیقه روشن کرده و با کفگیر هم بزنید. اطمینان حاصل کنید که گوجه فرنگی بیش از حد پخته نشده است.

مرحله 4

پر کردن را به ظرف دیگری منتقل کنید ، با پنیر رنده شده ، نمک و فلفل مخلوط کنید.

مرحله 5

خمیر را از وسط تقسیم کنید. یک قسمت را در کف روغن ظرف خورده قرار دهید. پر کردن را در بالا قرار دهید ، آن را به آرامی با یک قاشق خرد کنید. روی کیک را با تکه دوم خمیر بپوشانید و لبه های آن را نیشگون بگیرید.

مرحله 6

خمیر را با چنگال در چندین مکان سوراخ کنید. از انگشت شست خود برای ایجاد تورفتگی های کوچک استفاده کنید و پوست گوجه فرنگی های رول شده را در آنها قرار دهید. روی آن پنیر رنده شده و شوید بپاشید.

مرحله 7

تمرکز را در حالت Bake به مدت 30 دقیقه بپزید. با برگ جعفری سرو کنید.

توصیه شده: