متأسفانه ، اغلب اتفاق می افتد که خوشمزه ترین غذا در عین حال مضرترین غذا باشد. متخصصان موسسه بهداشت و سم شناسی و همچنین آکادمی پزشکی ملی ، TOP-10 ناسالم ترین غذا را تهیه کرده اند که برای افرادی که سلامتی و همچنین عزیزانشان را کنترل می کنند بسیار مهم است. و مردم.
پنج تای برتر
پزشکان و متخصصان تغذیه مضرترین محصولات غذایی را چیپس و لیموناد گازدار می نامند. دلیل اعطای نخل وجود مخلوط غلیظی از چربی ها ، کربوهیدرات ها و همچنین رنگ ها و مواد تقویت کننده طعم در ماده اولیه و مخلوط انفجاری قند و گاز در مورد دوم است. علاوه بر این ، تصور اینکه اگر فقط یک کیسه چیپس با لیموناد در روز بخورید ، یک وزن اشتباه است. نه ، فقط معده خود را خراب کنید و بهتر شوید.
مقام دوم در این رتبه بندی را فست فودها به خود اختصاص داده اند که در جهان مدرن بسیار گسترده است ، زیرا معمولاً گوشت ، مرغ یا نان مسطح است که در روغن سرخ می شود. آنها همچنین سرشار از مواد سرطان زا هستند که با مواد شیمیایی مخلوط شده اند.
سوم - سوسیس ، گوشت و انواع گوشت های دودی که بسیار مورد علاقه روس ها است. کوفته ها و گوشت چرخ کرده خریداری شده را می توان به همان امتیاز درجه بندی نسبت داد ، به دلیل محتوای زیاد مواد غلیظ کننده ، امولسیون کننده ها و تثبیت کننده ها.
در جایگاه چهارم شیرینی ، کیک و نان قرار دارد که اغلب با مارگارین پخته می شوند.
مقام پنجم در TOP-10 برای غذاهای کنسرو شده ، زیرا تولید کنندگان معمولاً آنها را سخاوتمندانه با نمک ، سرکه و همان مواد شیمیایی ادویه می دهند که اجازه نمی دهد محصول برای مدت طولانی خراب شود.
رتبه 6 تا 10 از نظر مضر بودن
متخصصان تغذیه قهوه ، نوشیدنی هایی با محتوای زیاد و انواع نوشیدنی های انرژی زا را در جایگاه ششم قرار دادند. حتی ارزش آن را ندارد که درمورد آسیب هایی که می توانند در ترکیب با الکل در کوکتل های مد روز ایجاد کنند ، صحبت کنیم ، اما حتی بدون آن ، این نوشیدنی ها خطری بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شوند ، زیرا می توانند اسیدیته معده را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
در روز هفتم ، متخصصان آب نبات ، chupa-chups و آدامس "مفید" را برای دندان ها قرار دادند که در یک دسته جداگانه اختصاص یافته است.
سس مایونز و سس گوجه فرنگی ، که در یخچال های تعداد زیادی از روس ها هستند ، در حال حاضر در جایگاه هشتم قرار دارند ، زیرا آنها دوباره شامل چربی های ترانس ، اسیدهای مضر ، مواد افزودنی و سرطان زا و سرکه بسیار مفید نیستند ، و گاهی اوقات به مقدار زیاد
در جایگاه نهم ، متخصصان شیر و ماست های خریداری شده در فروشگاه را قرار دادند ، محتوای باکتری های مفید که در آنها بسیار نزدیک به صفر است.
خوب ، در دهم ، به اندازه کافی عجیب ، سبزیجات و میوه ها را خریداری کنید ، که خرده فروشان مدرن در تلاشند ارزان و از تولید کنندگان نه چندان وظیفه شناس خریداری کنند. معمولاً در کشت آنها از بنزوپیرین استفاده می شود که باعث ایجاد سرطان می شود.
