چگونه ماهی را در "لانه" بپزیم

فهرست مطالب:

چگونه ماهی را در "لانه" بپزیم
چگونه ماهی را در "لانه" بپزیم

تصویری: چگونه ماهی را در "لانه" بپزیم

تصویری: چگونه ماهی را در
تصویری: Slimming the sides | آب کردن سریع چربی شکم و پهلو 2024, ممکن است
Anonim

غذای ژاپنی "سوشی" نسخه روسی ، که هم برای یک شام دلچسب در کنار خانواده و هم برای درمان میهمانان غیر منتظره بسیار مناسب است.

چگونه ماهی را در "لانه" بپزیم
چگونه ماهی را در "لانه" بپزیم

لازم است

  • - 530 گرم فیله ماهی ؛
  • - 480 گرم نان (می توانید از باگت استفاده کنید) ؛
  • - 245 گرم پیاز ؛
  • - 510 میلی لیتر شیر ؛
  • - 160 گرم پنیر سخت ؛
  • - 55 میلی لیتر سس مایونز ؛
  • - 20 گرم سبزی ؛
  • - 30 میلی لیتر سس سویا ؛
  • - فلفل نمک

دستورالعمل ها

مرحله 1

اول از همه ، شما باید نان را به قطعات ضخیم بیش از 4 سانتی متر برش دهید. سپس آنها را درون شیر قرار داده و اجازه دهید حدود 10 دقیقه کمی خیس بخورند.

گام 2

تکه های نان را از شیر خارج کنید ، آنها را کمی فشار دهید و آنها را به یک ورق پخت چرب شده با کاغذ روغنی منتقل کنید. برش های نان باید در وسط کمی خرد شود.

مرحله 3

فیله ماهی را بشویید ، خشک کنید ، به قطعات کوچک برش دهید. پیاز را پوست بگیرید ، آبکشی کرده و ریز خرد کنید. سبزی ها را زیر آب سرد و شسته بشویید و خرد کنید.

مرحله 4

ماهی ، پیاز و گیاهان آماده شده را هم بزنید ، به آنها سس سویا ، نمک و فلفل اضافه کنید و بگذارید به مدت 15 دقیقه ماریین شود.

مرحله 5

مخلوط آماده شده را برای پر کردن روی قطعات نان قرار دهید. پنیر را رنده کرده ، با سس مایونز مخلوط کرده و روی نان پر شده پهن کنید.

مرحله 6

ورق پخت را به مدت حدود 30 دقیقه در فر قرار دهید.

توصیه شده: