سالاد Taiga Master نه تنها یک غذای خوشمزه است ، بلکه یک شاهکار واقعی در زمینه میان وعده های سرد است که هر میز و تعطیلات را تزئین می کند. این سالاد تولد خود را مدیون سال ببر سفید است. با خلق این شاهکار ، بزرگسالان و کودکان را به وجد خواهید آورد.
مواد تشکیل دهنده سالاد
- 1 قوطی کنسرو ماهی تن ؛
- 3 قطعه هویج (جوشانده)
- 4 قطعه سیب زمینی (آب پز)
- 4 ترشی
- 1 آووکادو ؛
- 3 تخم مرغ آب پز ؛
- 1 دسته پیاز سبز ؛
- 1 قوطی سس مایونز ؛
- 1 قوطی زیتون (برای تزئین) ،
- 1 دسته از سبز (برای تزئین) ،
- 1 انار (برای تزیین).
سالاد آشپزی "Taiga Master"
سیب زمینی و هویج را بجوشانید ، سپس پوست آن را رنده کرده و رنده کنید. قوطی تن ماهی را باز کنید. مایع را بیرون بریزید ، ماهی تن را با چنگال خرد کنید. آووکادو را پوست بگیرید و همچنین روی رنده درشت رنده کنید ، با آب لیمو بریزید.
آووکادو یا "گل آلیگاتور" دارای بسیاری از خواص مفید است ، و عطر و طعم ظریف مغذی مورد توجه افراد خاص و آشپزها است. آووکادو حاوی پتاسیم ، سدیم ، کلسیم و فسفر است.
ماهی تن ببر را در اولین لایه سالاد مرتب کنید.
ماهی تن ماهی خوشمزه و کم کالری است که اغلب در رژیم غذایی گنجانده می شود. مقدار زیادی پروتئین در ماهی تن 95٪ توسط بدن جذب می شود. و از نظر محتوای بالای فسفر ، ماهی تن را "غذایی برای ذهن" نیز می نامند.
سیب زمینی ها را در لایه دوم بچینید. ترشی رنده شده درشت لایه سوم سالاد خواهد شد. سه لایه اول را با سس مایونز بپوشانید. در لایه بعدی سالاد را با پیازهای ریز خرد شده بپاشید. روی آن آووکادو بگذارید و دوباره سالاد را با سس مایونز بپوشانید.
لایه هشتم هویج رنده شده است. نهم - پروتئین های ریز ریز شده. سالاد را دوباره با سس مایونز بپوشانید.
برای اینکه سالاد چهره یک استاد واقعی تایگا را به خود بگیرد ، باید یک پوزه درست کنید. برای این کار ، یک سیب زمینی بزرگ را بجوشانید ، پوست آن را بجوشانید و با استفاده از یک چاقوی تیز ، شبح پوزه را ببرید. چشم ها را از زیتون ، و بینی را از هویج درست کنید.
نوارهای نازکی از زیتون ایجاد کنید ، به صورت دایره ای برش بزنید ، سر ببر را با استفاده از سیخ های کباب چوبی به بدن وصل کنید ، سر را با سس مایونز چرب کنید و بدن ببر را با زیتون تزئین کنید ، از نوارها تقلید کنید.
زیتون محصولی بسیار سالم و مقوی است. تفاله زیتون حاوی 50-75٪ چربی ، قند ، پروتئین ، پکتین ، مواد خاکستر است. با مصرف منظم زیتون ، عملکرد اندام های گوارشی و کبد بهبود می یابد.
سالاد Taiga Master نه تنها با طعم ظریف بلکه با طراحی اصلی خود مهمانان شما را به وجد می آورد و به یک غذای جشن برای خانواده شما تبدیل خواهد شد.
