تهیه اسموتی آسان است: فقط کافی است میوه و هر مایعی را به مخلوط کن اضافه کنید و یک دکمه را فشار دهید. از طرف دیگر ، تهیه یک میوه میوه کاملاً خوشمزه به تلاش و مهارت بیشتری نیاز دارد.
چگونه یک شیک میوه خوشمزه درست کنیم
شما باید میوه ها را با دقت انتخاب کنید ، نه تنها بر روی درجه رسیدن و کیفیت ، بلکه همچنین با در نظر گرفتن ترکیب طعم مواد اولیه. مقدار و نوع مایعی که به اسموتی خود اضافه می کنید تأثیر زیادی در طعم و بافت نوشیدنی شما دارد. شما همچنین می توانید مواد دیگری اضافه کنید تا ارزش غذایی و طعم را به لرزش خود اضافه کنید.
میوه ای را که می خواهید اضافه کنید به کوکتل ببرید. فقط از میوه های رسیده و خوش طعم استفاده کنید. میوه ها را با طعم های مختلف در کوکتل ترکیب کنید. به عنوان مثال ، نارنگی طعم مرکبات شیرین و در عین حال خوشمزه ای اضافه می کند ، در حالی که موز به شیرینی خامه ای اضافه می کند. با مخلوط کردن طعم های مختلف ، می توانید کوکتل پیچیده تری نسبت به استفاده از طعم های مشابه در همان نوشیدنی ایجاد کنید.
1 فنجان مایعات دلخواه را به مخلوط کن اضافه کنید. گزینه ها شامل شیر سویا ، شیر معمولی ، ماست ، آب میوه یا آب است. اگر لرزش های رقیق تری دوست دارید ، 2 فنجان به آن اضافه کنید. بهتر است ابتدا مقدار کمتری اضافه کنید تا بعداً بتوانید قوام را اصلاح کنید.
میوه را به مخلوط کن اضافه کنید. در صورت لزوم میوه را قطعه قطعه کنید. همچنین می توانید عسل ، اسپیرولینا یا پودر پروتئین اضافه کنید.
شروع به خرد کردن مواد در مخلوط کن با سرعت کم ، به تدریج به حداکثر سرعت افزایش دهید. بزنید تا یکدست شود.
کوکتل حاصل را امتحان کنید. اگر خیلی غلیظ است ، مایعات بیشتری اضافه کنید. اگر خیلی آبریزش است ، میوه اضافه کنید. می توانید طعم و میزان شیرینی را تغییر دهید. اگر لرزش خیلی شیرین است ، مقداری آب لیمو را درون آن فشار دهید. اگر به اندازه کافی شیرین نیست ، عسل اضافه کنید. دوباره در مخلوط کن بزنید و سعی کنید طعم مورد نظر خود را بدست آورید.
میلک شیک بستنی را می توان با سهولت در خانه تهیه کرد. این دسر به خصوص توسط کودکان مورد ستایش قرار می گیرد ، طعم سبک آن کاملاً طراوت و روحیه می بخشد. کوکتل بستنی و میوه برای هر رویدادی - هر دو مهمانی و جشن های خانوادگی - مناسب است. و انواع دستور العمل ها به شما امکان می دهد با طعم های مختلف آزمایش کنید و بازی کنید
بیشتر مردم ترجیح می دهند نوشیدنی گرم همراه با برخی شیرینی ها بنوشند. چگونه به شکل آسیب نرسانیم و در عین حال از چیز خوشمزه ای لذت ببریم؟ البته مراجعه به نزدیکترین فروشگاه و خرید شیرینی مورد علاقه شما راحت تر است. با این حال ، در بیشتر موارد ، معلوم می شود که این محصولات پخته شده است که کالری بسیار بالایی دارند و حاوی مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات های ساده هستند
همه عاشق شیر نیستند ، اما بزرگسالان و کودکان هر دو عاشق شیردوش هستند. میلک شیک خانگی نه تنها یک کوکتل سالم و خوشمزه ، راهی برای بهبود و کاهش وزن است ، بلکه یک شیرینی است که زمان زیادی نمی برد. کوکتل کلاسیک 300 گرم بستنی (ساندا) برداشته و آن را ذوب کنید تا خامه ترش غلیظ شود
آب میوه های طبیعی تازه فشرده همیشه بهتر از آب میوه های فروشگاه هستند. آنها حاوی ویتامین های بیشتر و سایر اجزای مفید هستند. نکته اصلی این است که آنها فاقد آن عناصر شیمیایی هستند که معمولاً به آب میوه های ذخیره شده اضافه می شوند. آب انار آب میوه هایی وجود دارند که بسیار مفید هستند ، اما همیشه نمی توانید آنها را حتی در فروشگاه ها خریداری کنید ، به عنوان مثال آب گریپ فروت ، آب ویبرنوم ، آب کلم
کوکتل پروتئینی یک نوشیدنی بسیار مفید و راحت است نه تنها برای ورزشکاران ، بلکه برای کسانی که به سلامتی و سلامتی خود اهمیت می دهند. لازم است - بلندر - یک لیوان (یا یک لیوان قابل حمل مهر و موم شده) با حجم 600-800 میلی لیتر - شیر (250 میلی لیتر) - موز 1 عدد - توت فرنگی (3 عدد) و یک مشت توت به میل خود - بلغور جو دوسر (3 قاشق غذاخوری
