کدو تنبل یک سبزی بسیار مغذی است. آب کدو تنبل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، بدن را با مواد مفید اشباع می کند. می توانید آب کدو تنبل عالی و بدون آبمیوه گیری درست کنید.
- کدو تنبل را پوست بگیرید ، قطعه قطعه کنید ، در قابلمه بریزید. برای تهیه یک نوشیدنی ، سبزیجات هم تازه و هم منجمد مناسب است.
- مقداری آب در قابلمه ای بریزید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید. سبزیجات باید روی حرارت متوسط کمی خسته شوند. قطعات را بپزید تا نرم شوند.
- سپس کدو تنبل را با مخلوط کن خرد کنید. اگر مخلوط کن وجود ندارد ، می توانید کدو تنبل خسته را کاملاً خرد کنید.
- اسید سیتریک ، شکر دانه ریز را اضافه کنید تا مزه دار شود. به جای اسید ، می توانید آب مرکبات تازه فشرده شده را بریزید: لیمو یا پرتقال. همه مواد را خوب مخلوط می کنیم.
- پوره غلیظ حاصل با قوام مورد نظر با آب رقیق می شود. آب کدو تنبل آماده است.
نوشیدنی با تفاله ظریف بسیار مطبوع است. برای ذخیره سازی به مدت طولانی ، ما آب را می جوشانیم ، آن را در شیشه های ضدعفونی شده می ریزیم ، آنها را حلقه می کنیم.
اگرچه کدو تنبل دارای خواص دارویی زیادی است ، اما باید توجه داشت که سبزی شیرین موارد منع مصرف دارد. خوردن کدو تنبل توصیه نمی شود اگر اشکال پیچیده ای از دیابت وجود داشته باشد ، همچنین با زخم معده ، بیماری های اثنی عشر ، ورم معده با اسیدیته کم بسیار مراقب است.
اگر بیماری های فوق آزار دهنده شما نیستند ، می توانید با خیال راحت از آب شیرین و مقوی لذت ببرید. این سبزی اثر مفیدی بر سلامت بدن خواهد داشت.
